با این ۹ دتاکس واتر، طراوت را به پوست خود هدیه دهید
در دنیای پرمشغله امروز، مراقبت از پوست به امری ضروری تبدیل شده است. روش‌های ساده و کم‌هزینه‌ای برای حفظ سلامت و شادابی پوست وجود دارد. یکی از این روش‌ها، استفاده از دتاکس واتر یا آب طعم‌دار شده با میوه‌ها، سبزیجات و گیاهان دارویی است. در این مقاله از اکالا بلاگ به معرفی ۹ دتاکس واتر برای پوست می‌پردازیم.
۹ دتاکس واتر فوق‌العاده برای پوست
در ادامه انواع دتاکس واتر برای پوست آورده شده است. با ما همراه باشید.
۱- دتاکس واتر لیمو و خیار
این دتاکس واتر، یکی از ساده‌ترین و در عین حال پرخاصیت‌ترین انواع دتاکس واتر برای پوست است. لیمو سرشار از ویتامین C است که به کلاژن‌سازی پوست کمک می‌کند و خیار نیز به دلیل خاصیت آبرسانی، التهابات پوست را کاهش می‌دهد.
لیمو و خیار را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. برش‌های لیمو و خیار را به همراه آب و یخ در یک پارچ یا بطری بریزید و نوش جان کنید.
۲- دتاکس واتر هندوانه و نعنا
هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که یک آنتی‌اکسیدان قوی به شمار می‌رود و از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه UV خورشید محافظت می‌کند. نعنا نیز خاصیت ضدالتهابی دارد و به رفع جوش و آکنه کمک می‌کند.
هندوانه را به صورت مکعبی برش بزنید. برگ‌های نعنا را به همراه هندوانه، آب و یخ در پارچ یا بطری بریزید.
۳- دتاکس واتر سیب و دارچین
سیب سرشار از فیبر و پکتین است که به سم‌زدایی بدن و دفع مواد زائد کمک می‌کند. دارچین نیز خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی دارد و به مبارزه با جوش و آکنه می‌پردازد.
سیب را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. برش‌های سیب، دارچین، آب و یخ را با هم ترکیب کنید و در پارچ یا بطری بریزید.
بیشتر بخوانید: روش‌های کلاژن سازی پوست با مواد طبیعی
۴- دتاکس واتر توت فرنگی و گریپ فروت
توت فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به جوانسازی پوست کمک می‌کنند. گریپ فروت نیز منبع غنی از ویتامین C است و به روشن شدن پوست و کاهش لکه‌های قهوه‌ای می‌پردازد.
توت فرنگی و گریپ فروت را به صورت دلخواه برش بزنید و به همراه مقداری آب و یخ در یک بطری مناسب بریزید.
۵- دتاکس واتر پرتقال و زنجبیل
پرتقال سرشار از ویتامین C است که موجب کلاژن‌سازی پوست می‌شود. زنجبیل نیز خاصیت ضدالتهابی دارد و به درخشش و سلامت پوست می‌انجامد.
پرتقال را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. زنجبیل را پوست کنده و به صورت حلقه‌ای برش بزنید. برش‌های پرتقال، زنجبیل، آب و یخ را در پارچ بریزید.
۶- دتاکس واتر آناناس و زردچوبه
آناناس حاوی آنزیم بروملائین است که به پاکسازی پوست و رفع سلول‌های مرده کمک می‌کند. زردچوبه نیز خاصیت ضدالتهابی دارد و به کاهش قرمزی و التهاب پوست می‌انجامد.
آناناس را به صورت مکعبی برش بزنید. آناناس، زردچوبه، آب و یخ را در بطری مناسبی بریزید.
۷- دتاکس واتر هلو و اسطوخودوس
هلو سرشار از ویتامین A و آنتی‌اکسیدان است که به نرمی و لطافت پوست کمک می‌کند. اسطوخودوس نیز خاصیت آرامش‌بخش دارد و استرس را که یکی از عوامل اصلی مشکلات پوستی است، کاهش می‌دهد.
هلو را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. برش‌های هلو، اسطوخودوس، آب و یخ را در یک پارچ ترکیب کنید.
بیشتر بخوانید: خواص ماسک طالبی برای پوست که باید بدانید!
۸- دتاکس واتر هندوانه و ریحان
همان‌طور که قبلاً ذکر شد، هندوانه منبع غنی از لیکوپن است و خاصیت ضدآفتاب دارد. ریحان نیز خاصیت ضد باکتریایی دارد و به مبارزه با جوش و آکنه کمک می‌کند.
برگ‌های ریحان، هندوانه مکعبی برش خورده، آب و یخ را در یک پارچ ترکیب کنید.
۹- دتاکس واتر بلوبری و لیمو
بلوبری سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به جوانسازی پوست کمک می‌کند. لیمو نیز خاصیت پاک‌کنندگی دارد و به روشن شدن پوست و رفع لکه‌های تیره می‌انجامد.
بلوبری را به صورت درسته یا نصفه درون بطری بریزید. لیمو را به صورت حلقه‌ای برش بزنید. برش‌های لیمو، بلوبری، آب و یخ را به ترکیب آب و بلوبری اضافه و نوش جان کنید.
علاوه بر موارد ذکر شده در این مطلب از مجله سبک زندگی اکالا شما می‌توانید با توجه به سلیقه و نیاز خود، از میوه‌ها، سبزیجات و گیاهان دارویی دیگری برای تهیه دتاکس واتر استفاده کنید.
نکاتی که در تهیه انواع دتاکس واتر باید بدانید!
در ادامه به چند نکته طلایی برای تهیه انواع دتاکس واتر اشاره خواهیم کرد. با ما همراه باشید.
- برای تهیه دتاکس واتر، از میوه‌ها و سبزیجات تازه و ارگانیک استفاده کنید.
- می‌توانید با اضافه کردن کمی عسل یا برگ نعناع، طعم دتاکس واتر را دلپذیرتر کنید.
- نوشیدن روزانه حداقل ۸ لیوان آب در کنار مصرف دتاکس واتر، برای حفظ سلامت و شادابی پوست ضروری است.
- به خاطر داشته باشید که دتاکس واتر جایگزین درمان‌های پزشکی برای مشکلات پوستی نیست. در صورت داشتن هرگونه مشکل پوستی، با پزشک متخصص مشورت کنید.
- برای ترکیب شدن همه طعم ها با هم، خنک و گوارا شدن نوشیدنی بهتر است پس از تهیه انواع دتاکس به روش های بالا نوشیدنی را به مدت ۳۰-۶۰ دقیقه در یخچال استراحت دهید.
نوشیدن دتاکس واتر به صورت روزانه، روشی ساده و موثر برای سم‌زدایی بدن، تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست و داشتن پوستی شاداب و درخشان است. با امتحان کردن طعم‌های مختلف و ترکیبات متنوع، می‌توانید دتاکس واتر مورد علاقه خود را تهیه کرده و از فواید آن بهره‌مند شوید.
من سمانه هستم، از بچگیم عاشق این بودم که توی تلویزیون آشپزی رو آموزش بدم.
هر روز پیش‌بند آشپزخونه مادرم رو میبستم و ساعت‌ها جلوی دوربین تخیلی ذهنم، آموزش آشپزی میدادم!
بزرگ‌تر که شدم به صورت تخصصی‌تر رویاهامو دنبال کردم و هر روز براشون بیشتر تلاش کردم تا فهمیدم علاقه زیادی به دنیای شیرینی‌ها و شیرین کردن کام آدم‌ها دارم.
حالا خیلی خوشحالم که این فرصت رو دارم تا با تلفیق آشپزی کردن، نوشتن و عکاسی که الان بخش بزرگی از دنیای من شده بتونم این حس خوب رو با شما به اشتراک بزارم.
