کالری شیرینی نارگیلی چقدر است؟

شیرینی نارگیلی، با عطر و طعم دلنشین نارگیل، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است که به ویژه در ایام نوروز، طرفداران بسیاری دارد. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری شیرینی نارگیلی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.

شیرینی نارگیلی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در شیرینی نارگیلی به شرح زیر است:

• 1 عدد شیرینی نارگیلی: 141.25 کالری
• 100 گرم شیرینی نارگیلی: 565 کالری

بیشتر بخوانید: کالری شیرینی نخودچی چقدر است؟

ارزش غذایی شیرینی نارگیلی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم شیرینی نارگیلی را نشان می‌دهد:

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری شیرینی نارگیلی و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. شیرینی نارگیلی، با وجود کالری نسبتاً بالا، می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مصرف شود. اما توصیه می‌شود که در مصرف آن اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام خود هستید.

شراره رحیمی

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.