کالری شیرینی نخودچی چقدر است؟
شیرینی نخودچی، با طعم دلپذیر و بافت منحصر به فردش، یکی از محبوب‌ترین شیرینی‌های سنتی ایرانی است که به ویژه در ایام نوروز، زینت‌بخش سفره‌های ما می‌شود. در این مطلب از مجله اکالا، به بررسی دقیق کالری شیرینی نخودچی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.
شیرینی نخودچی چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در شیرینی نخودچی به شرح زیر است:
- ۱ عدد شیرینی نخودچی کوچک: ۴۶.۸ کالری
- ۱ عدد شیرینی نخودچی بزرگ: ۹۳.۶ کالری
- ۱۰۰ گرم شیرینی نخودچی: ۴۶۸ کالری
بیشتر بخوانید: کالری زولبیا بامیه چقدر است؟
ارزش غذایی شیرینی نخودچی
جدول زیر ارزش غذایی ۱۰۰ گرم شیرینی نخودچی را نشان می‌دهد:
| کالری | ۴۶۸ |
| چربی کل | ۲۳.۲ گرم |
| چربی اشباع | ۱۱.۲ گرم |
| کربوهیدرات کل | ۵۲.۲ گرم |
| فیبر | ۶.۴ گرم |
| قند | ۲۵ گرم |
| پروتئین | ۱۳.۳ گرم |
| کلسترول | ۴۴ میلی‌گرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری شیرینی نخودچی و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. شیرینی نخودچی، می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع مصرف شود. اما توصیه می‌شود که در مصرف آن اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد آن خودداری کنید. به خصوص اگر به دنبال کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام خود هستید.
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
