ویتامین

شناخت درست ویتامین‌ها و دانستن این موضوع که بدن هر انسانی چه مقدار از هر ویتامین نیاز دارد، برای سلامتی بسیار مهم است. دقت کنید که نیاز افراد مختلف به ویتامین‌ها به عواملی مانند سن، جنسیت، سلامت، بیماری‌های زمینه‌ای و.. بستگی دارد. نکته مهم در مصرف ویتامین‌ها این است که زمانی میتوانند برای بدن موثر باشند که به صورت مداوم و مطابق نیاز بدن مصرف شوند. در قسمت دانستنی‌های اکالا بلاگ، همه ویتامین‌های مهم همراه با موارد مصرفشان و اینکه چه غذاها و میوه‌هایی حاوی این ویتامین‌ها هستند، به طور کامل توضیح داده شده است.

۷ روش برای افزایش مقدار ویتامین D بدن
دانستنی

۷ روش برای افزایش مقدار ویتامین D بدن

ویتامین D یک ماده بسیار مفید و اساسی است که بدن شما برای انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی مانند ساختن…
علائم کمبود ویتامین B، بدن شما به کدام نوع ویتامین B احتیاج دارد؟
دانستنی

علائم کمبود ویتامین B، بدن شما به کدام نوع ویتامین B احتیاج دارد؟

آیا هرگز از خود پرسیده‌اید که چرا پزشکان و متخصصین بخش سلامتی همیشه به شما یاد آوری می‌کنند که از…
۸ فایده‌ی بی‌نظیر مکمل‌های گوگرد دار (MSM) برای سلامتی
دانستنی

۸ فایده‌ی بی‌نظیر مکمل‌های گوگرد دار (MSM) برای سلامتی

متیل سولفونیل متان، که بیشتر به عنوان MSM شناخته می‌شود، یک مکمل رژیم غذایی پر طرفدار است که برای درمان…
۷ خاصیت باوردنکردنی “سلنیوم” برای سلامتی
دانستنی

۷ خاصیت باوردنکردنی “سلنیوم” برای سلامتی

اگرچه شاید تاکنون چیز زیادی از سلنیوم نشنیده باشید، این مادهٔ معدنی مهم و شگفت انگیز برای سلامتی شما تا…
از خواص ویتامین B5 چه می‌دانید؟
دانستنی

از خواص ویتامین B5 چه می‌دانید؟

ویتامین B5 یک ویتامین محلول در آب و جز ویتامین‌های گروه B است. این ویتامین مهم در بدن عملکردها و…
دکمه بازگشت به بالا

تا 25 هزارتومان تخفیف بگیرید! فقط تا امشب

برای 10 نفر اول
bg22 کپی کنید
عجله کنید! قیمت ها حراج شد
close-link
سفارش سروقت به دستت میرسه با اکالا
نصب اپلیکیشن اکالا