آشپزیغذاهای رژیمی

آموزش سوپ جو با شیر و خامه همراه با عکس مرحله به مرحله

سوپ و آش در فصل پاییز و زمستان طرفداران بسیاری دارد بخصوص غذا برای شام. این مدل سوپ جو باشیر و خامه بسیار ملین است برای افرادی که دچار سرماخوردگی هستند. سوپ جو بسیار ساده و به عنوان پیش غذا خیلی کاربرد دارد. در سوپ جو با شیر و خامه اگر مقداری کره و جعفری برای تزئین استفاده شود سوپ جو با شیر و خامه را لذیذتر می‌کند.

با ما همراه باشید با طرز تهیه سوپ جو با شیر و خامه در اکالا بلاگ.

مواد لازم برای تهیه سوپ جو با شیر و خامه:

  • جو پوست‌کنده خشک :  ۲۰۰ گرم
  • قارچ :  ۲۰۰ گرم
  • هویج خردشده : ۲ عدد متوسط
  • جعفری ساتوری شده : ۲ قاشق سوپ‌خوری
  • خامه صبحانه : ۱۰۰ گرم
  • شیر : ۱ لیتر
  • گوشت مرغ ریز شده : ۱۰۰ گرم
  • آب‌لیمو ترش : ۲ قاشق سوپ‌خوری
  • فلفل سفید : ۱ قاشق چای‌خوری
  • نمک : به میزان کم

طرز تهیه سوپ جو با خامه و شیر

با طرز تهیه این سوپ خوشمزه همراه ما باشید.

مرحله ۱- خیس کردن جو و پختن مرغ

جو را در قابلمه‌ای می‌ریزیم که فضای کافی برای مواد سوپ جو با شیروخامه داشته باشد، هویچ را اضافه می‌کنیم و تقریباً ۲۰ دقیقه می‌پزد (اگر کسی سوپ دوست نداشته باشد می‌تواند به‌جای شیر از آب مرغ استفاده کنید).

مرغ را با یک عدد پیاز و هویج درسته اضافه می‌کنیم و از هیچ‌گونه ادویه‌ای استفاده نمی کینم که رنگ سوپ جو را عوض نکند شیر را به جو اضافه می‌کنیم و اجازه می‌دهیم با حرارت ملایم بپزد و کامل مواد با شیر مغزپخت شود. نمک و فلفل سفید اضافه می‌کنیم. قارچ را خرد می‌کنیم و به سوپ اضافه می‌کنیم.

طرز تهیه سوپ جو با خامه و شیر

طرز تهیه سوپ جو- پختن مرغ

مرحله ۳- خرد کردن سبزی و هویج و قارچ

توجه داشته باشید جعفری را دقایق آخر به سوپ اضافه می‌کنیم حتی می‌توانیم بعدازاینکه سوپ جو با شیر و خامه آماده شد جعفری بریزیم تا کاملاً ویتامین c خودش را از دست ندهد.

الان گوشت مرغ پخته‌شده و ریش‌ریش کرده و به مواد داخل قابلمه اضافه می‌کنیم، مواد باید حتماً سفید و بدون هیچ ادویه‌ای باشد. به این نکته دقت کنید که با اضافه کردن یک عدد هویج و پیاز داخل مرغ می‌توانید بوی زهم مرغ را بگیریم.

طرز تهیه سوپ جو با شیر و خامه

مرحله ۴- ریختن جو پرک در قابلمه

طرز تهیه سوپ جو با خامه و شیر

مرحله ۵- خرد کردن پیاز و تفت دادن آن

طرز تهیه سوپ جو با خامه و شیر

مرحله ۶- اضافه کردن مواد خرد شده( هویج، قارچ) به همراه جو به پیاز تفت داده شده

وقتی مواد پخته شد مرغ را به مواد اضافه میکینم. در اینجا چند قاشق سوپ جو شیر و خامه در یک کاسه می‌ریزیم و با خامه مخلوط میکینم و به هم می‌زنیم و بعد مستقیم به سوپ اضافه میکینم.

طرز تهیه سوپ جو با شیر

مرحله ۷- اضافه کردن آب مرغ و مرغ ریش ریش شده به بقیه مواد

این باعث می‌شود شک خیلی خوبی به خامه داده شود که خامه داخل سوپ بریده‌بریده نشود و حتی اگر مدت ۳۰ دقیقه خامه روی حرارت باشد هیچ اتفاقی نمی‌افتد و بریده‌بریده نمی‌شود و بعد آماده شدن جعفری را اضافه میکینم؛

طرز تهیه سوپ شیر

و همین‌طور می‌توانید سوپ جو شیر و خامه لذیذ را با نون تست میل کنید.

طرز تهیه سوپ جو با شیر و خامه

مرحله ۸- اضافه کردن جعفری و شیر به مواد

طرز تهیه سوپ جو با شیر و خامه

و در نهایت بعد از چند قل زدن و جوشیدن شیر زیر سوپ جو را خاموش کرده و با خامه سرو نمایید.

این بود طرز تهیه سوپ جو با خامه و شیر از انواع سوپ خوشمزه و خانگی.

نکاتی در مورد سوپ جو:

جو پوست ‌کنده یا پرک فرقی ندارد ولی اگر جو شما پوست کنده شده بود بهتر است از شب قبل آن را خیس کنید یا یکی دوساعتی قبل پخت آن را خیس کنید و آب روی آن را دور بریزید و داخل قابلمه به میزان لازم آب بریزید تا بپزد.

  •  اگر نمی‌خواستیم سوپ جو با شیر و خامه رقیق داشته باشیم و سوپمان خوب جا بیوفتد، سوپ را روی شعله ملایم می‌گذاریم بپزد.
  • لطفاً هویج را رنده نکنید چون رنگ سوپ جو با شیروخامه را تغیر می‌دهد.
  •  در سوپ جو با شیر با خامه می‌توانید از فلفل قرمز همانند فلفل سیاه استفاده کنید و تنها تفاوت آن با فلفل سیاه، رنگ آن است و عطر تندتری نسبت به فلفل سیاه دارد.
  •  در سوپ جو با شیر و خامه می‌توانید به جای استفاده از خامه از شیر پرچرب استفاده کنید.
۴.۱/۵ (۱۴ نظر)

نوشته های مشابه

‫۴۰ دیدگاه ها

  1. سلام ،شیر باید سرد به مواد اضافه بشه یا گرم ؟بعضی وقتها سوپم شیرش می‌بره بعضی وقتها خوبه

  2. اول باید بزاریم جو بپزه بعد بهش شیر اضافه کنیم و بزاریمش رو حرارت ملایم یا از اول با شیر بپزه

  3. سلام وقت بخیر
    به نظر من اول باید پیاز و مرغ را بزاریم کاملا پخته شود بعد مواد دیگر را به آن اضافه کنیم

    1. کاملاً سلیقه‌ای هست. اما بهتر است اضافه نشود. می‌توانید از هویج به جای کرفس استفاده کنید.

  4. سلام، ممنون از دستور خوبتون، میشه برای دوازه نفر این اندازه ها رو بگید؟
    من فردا شب مهمون دارم منتهی اندازه ها دستم نیست

    1. این دستور آشپزی سوپ جو با شیر و خامه برای ۳ الی ۴ نفر بود. برای ۱۲ نفر همه مواد را دو الی ۳ برابر کنبد.

    1. شیر کاملاً باید در موادمان بجوشد. در انتها زمانی که همه مواد پخته شد شیر را اضافه کنید و بگذارید کاملاً مخلوط شده و چند قل بخورد.

  5. من سوپ جو رو خیلی دوست دارم و خانوادم هم همینطور با عرض معذرت از آدمین میتونیم کمی نخود فرنگی و ذرت هم استفاده کنیم البته اینم بگم سلیقه ای هست

    1. نه دوست عزیز در داخل سوپ جو سیب زمینی نمیشه ریخت اما اگر دوست دارید می‌توانید با رب درست کرده و سیب زمینی هم داخل آن بریزید.

    1. بله میشه عزیزم و با رب و آب مرغ میشه این سوپ را آماده کرد. حتماً براتون آموزشش را می زارم.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

دکمه بازگشت به بالا