۱۰ میوه ممنوعه برای نوزادان زیر ۳ سال
در حالی که میوه‌ها بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم را تشکیل می‌دهند، برخی از آن‌ها برای نوزادان زیر ۳ سال مناسب نیستند. این میوه‌ها می‌توانند خطرات مختلفی مانند خفگی، آلرژی یا مشکلات گوارشی را برای کودکان به همراه داشته باشند. در این قسمت از اکالا بلاگ به بررسی ۱۰ میوه ممنوعه برای نوزادان زیر ۳ سال می‌پردازیم و دلایل ممنوعیت آن‌ها را توضیح می‌دهیم.
با ۱۰ میوه ممنوعه برای نوزادان زیر ۳ سال آشنا شوید!
در ادامه، ۱۰ میوه ممنوعه برای کودکان و نوزادان زیر ۳ سال را معرفی می‌کنیم.
۱- گیلاس و آلبالو
گیلاس و آلبالو برای نوزادان و کودکان زیر ۳ سال ممنوع هستند. دلیل این امر، حساسیت دستگاه گوارش کودکان نسبت به این میوه‌ها است. مصرف این میوه‌ها در کودکان خردسال می‌تواند به مسمومیت و اسهال منجر شود.
بیشتر بخوانید: آیا شیر مادر فاسد می‌شود؟
۲- مرکبات
مرکباتی مانند نارنگی، پرتقال و لیمو به دلیل اسیدی بودن، می‌توانند مشکلاتی را برای سیستم گوارشی حساس نوزادان ایجاد کنند. اسید موجود در این میوه‌ها می‌تواند باعث تحریک معده، رفلاکس معده و حتی درد معده در کودکان شود. علاوه بر این، برخی از نوزادان ممکن است به مرکبات آلرژی داشته باشند.
۳- خیار
بافت سفت و محکم خیار می‌تواند به راحتی در گلوی نوزاد گیر کند و باعث خفگی او شود. نوزادان مهارت کافی برای جویدن و بلعیدن تکه‌های سفت غذا را ندارند، به همین دلیل باید از دادن هرگونه خوراکی سفت به آن‌ها خودداری کرد. همچنین، سبزیجات خام مانند خیار حاوی مقادیر کمی نیترات هستند که می‌تواند منجر به واکنش‌های آلرژیک در کودک شود.
بیشتر بخوانید: از چند ماهگی به نوزاد آلو بدهیم؟
۴- کیوی
اگرچه کیوی به دلیل داشتن ویتامین C فراوان، میوه‌ای مغذی محسوب می‌شود، اما می‌تواند در افراد حتی بزرگسالان، ایجاد حساسیت و آلرژی کند. به همین دلیل، توصیه می‌شود که از دادن کیوی به نوزادان زیر سه سال خودداری کنید.
۵- توت‌ها
بلوبری، توت فرنگی، تمشک و توت سیاه از جمله توت‌هایی هستند که به دلیل داشتن مقادیر بالای اسید و ویتامین C می‌توانند برای کودکان مشکلاتی ایجاد کنند. درد معده و مشکلات گوارشی از جمله شایع‌ترین عوارض مصرف این میوه‌ها در کودکان است. همچنین، برخی از کودکان پس از خوردن توت‌ها دچار حساسیت‌های پوستی مانند قرمزی و خارش می‌شوند.
بیشتر بخوانید: خوردن زردآلو برای این افراد ممنوع!
۶- انگور
انگور یکی از میوه‌هایی است که به دلیل خطر خفگی، نباید به نوزادان زیر یک سال داده شود. کودکان در این سن، مهارت کافی برای جویدن و بلعیدن کامل دانه‌های انگور را ندارند و این دانه‌ها می‌توانند در گلو یا مری آن‌ها گیر کرده و باعث خفگی شوند.
۷- طالبی، خربزه و گرمک
مصرف طالبی، خربزه و گرمک برای کودکان به خصوص کودکان زیر یک سال توصیه نمی‌شود. این میوه‌ها می‌توانند باعث ایجاد سوزش، خارش گلو و حتی مشکلات گوارشی در کودکان شوند.
۸- میوه به
میوه به، به دلیل بافت سفت و سختی که دارد، برای کودکان زیر ۳ سال که هنوز توانایی کامل جویدن و بلعیدن غذا را پیدا نکرده‌اند خطرناک است. تکه‌های جویده نشده میوه به می‌تواند به راحتی در مجرای تنفسی کودک گیر کرده و باعث خفگی او شود. بنابراین، اکیدا توصیه می‌شود که تا زمانی که کودک شما به طور کامل توانایی جویدن و بلعیدن غذا را پیدا نکرده است، از دادن میوه به به او خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: این افراد هرگز خربزه نخورند!
۹- هندوانه
خوردن بیش از حد هندوانه در کودکان زیر سه سال می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی مانند اسهال و دل درد شدید شود.
۱۰- گوجه سبز
گوجه سبز، این میوه ترش و تابستانی، برای کودکان زیر سه سال ممنوع است. دلیل این ممنوعیت، احتمال بروز مشکلات گوارشی به خصوص اسهال در این گروه سنی است.
در این بخش از مجله دانستنی اکالا، ۱۰ میوه ممنوعه برای نوزادان زیر ۳ سال را معرفی کردیم. به یاد داشته باشید که این لیست فقط جنبه راهنمایی دارد و هر کودک با دیگری متفاوت است. ممکن است برخی از نوزادان به این میوه‌ها حساسیت داشته باشند و برخی دیگر هیچ مشکلی نداشته باشند. در صورت مشاهده هرگونه علائم آلرژیک بعد از مصرف میوه‌ها، فورا مصرف آن را متوقف کنید و به پزشک متخصص اطفال مراجعه نمایید.
سحر هستم و عاشق نوشتن و تولید محتوا، چند سالی است که با شور و اشتیاق در این مسیر قدم برمی‌دارم و برای ارتقای مهارت‌های خودم تلاش می‌کنم.
