انار به راحتی با بیماری‌های سرطان و دیابت مبارزه می‌کند پس خواص این میوه جادویی را دست کم نگیرید و به طرق مختلف آن را در وعده‌های غذایی خود و عزیزانتان جای دهید. با توجه به بافت و شکل دانه‌های انار می‌توان از آن برای تهیه انواع شیک‌ها، دسرها، اسموتی‌ها و غیره استفاده کرد. امروز در کنار شماییم تا با ارائه این مقاله کوتاه و کاربردی، یکی از پرطرفدارترین و ساده‌ترین میلک شیک ها به شما آموزش دهیم پس تا انتهای این مقاله در اکالا بلاگ همراه ما باشید.
زمان آماده سازی این میلک شیک کمتر از ۵ دقیقه است. اما برای داشتن ظاهری بهتر می‌توانید پس از آماده سازی حدود یک ساعت میلک شیک را درون یخچال استراحت دهید و بعد آن را سرو کنید.
| انار دانه شده | ۱/۲ پیمانه |
| شیر | ۱ پیمانه |
| عسل | ۲ قاشق‌چای‌خوری |
| بستنی | ۵۰ گرم |
| پودر پسته، برگ نعنا تازه و تکه‌های یخ | (برای تزیین، به مقدار دلخواه) |
طرز تهیه میلک شیک انار
با طرز تهیه میلک شیک انار خوشمزه برای فصل پاییز همراه ما باشید.
مرحله اول
برای تهیه این میلک شیک ساده، انار و شیر را چند دقیقه در مخلوط کن یا میکسر با هم مخلوط کنید.
نکته: اگر به هسته های انار حساسیت دارید می‌توانید از آب انار در تهیه این شیک استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه سالاد انار و اسفناج
مرحله دوم
عسل و بستنی را اضافه و چند دقیقه دیگر به هم زدن ادامه دهید.
به همین راحتی و با چند دقیقه میکس کردن و طی کدن دو مرحله فوق العاده ساده شیک خوش‌رنگ و خوش طعم شما آمادست.
مواد شیک را به یخچال منتقل کنید و بعد از گذشت چند دقیقه آن را به ظرف سرو منتقل کنید.
شما می‌توانید با چند تکه یخ کوچک، دانه‌های انار و یا برگ نعنای تازه شیک نهایی خود را تزیین کنید.
این شیک طعم منحصر به فرد و رنگ بسیار جذابی دارد با توجه به مراحل تهیه بسیار ساده و مواد در دسترس آن به شما توصیه می‌کنیم که حتما از این طعم جادویی امتحان کنید و در این روزهای پاییزی از تهیه میلک شیک غافل نشوید.
بیشتر بخوانید: ترفندهای تشخیص انار قرمز و شیرین
خواص انار
انار یکی از پر طرفدارترین میوه‌های فصل پاییز با تنوع در رنگ و طعم‌های مختلف است که مناسب با هر ذائقه‌ای دلبری می‌کند. این میوه جادویی با خواص بسیار زیاد و البته دانه‌های زیبا و طعم منحصربه فردش طرفداران خاص خود را دارد.
انار غنی از ویتامین ث است که به درمان التهاب، آسم، سرفه، گلودرد و خس خس کمک بسیار زیادی می‌کند. اگر شما کم خونی دارید باید این نوید را به شما دهیم که زمانی که مقدار فراوانی انار می‌خورید، به دلیل مقادیر بالای آهنی که در این میوه وجود دارد، هموگلوبین در خون افزایش می‌یابد، بنابراین به درمان کم‌خونی کمک قابل توجه می‌کند.
بیشتر بخوانید: طرز تهیه موس کیک انار
جالب است بدانید که انار اشتها را افزایش می‌دهد! پس اگر در رژیم غذایی افزایش وزن هستید یا کودکان کم اشتهایی دارید به شما توصیه می‌کنیم قبل از غذا آب انار میل کنید تا سبب تحریک اشتهایتان شود.
شاید با توجه به طعم و رنگ این میوه جذاب، کمتر کسی می‌داند که انار می‌تواند اسهال را متوقف کند! مصرف هر روزه‌ی انار به کسانی که فشار خون بالا دارند کمک می‌کند که تا ۵% فشارشان کم شود. این میوه به کاهش نوسانات فشار خون نیز کمک می‌کند.
مقدار مواد اعلام شده مناسب برای دو نفر است که شما با جمع و ضرب ساده‌ای می‌توانید تعداد بیشتری از این اسموتی خوش رنگ و لعاب تهیه کنید.
می‌توانید این دسر شب یلدا را درست کنید و از آشپزی خود لذت ببرید. از این که تا انتهای این مقاله نیز همراه ما بودید بسیار خرسندیم و قدردان حضور گرمتان هستیم، برایتان شادی و سلامتی را آرزومندیم.
من سمانه هستم، از بچگیم عاشق این بودم که توی تلویزیون آشپزی رو آموزش بدم.
هر روز پیش‌بند آشپزخونه مادرم رو میبستم و ساعت‌ها جلوی دوربین تخیلی ذهنم، آموزش آشپزی میدادم!
بزرگ‌تر که شدم به صورت تخصصی‌تر رویاهامو دنبال کردم و هر روز براشون بیشتر تلاش کردم تا فهمیدم علاقه زیادی به دنیای شیرینی‌ها و شیرین کردن کام آدم‌ها دارم.
حالا خیلی خوشحالم که این فرصت رو دارم تا با تلفیق آشپزی کردن، نوشتن و عکاسی که الان بخش بزرگی از دنیای من شده بتونم این حس خوب رو با شما به اشتراک بزارم.
