۵ توصیه مهم و کاربردی برای محافظت از مو در برابر آلودگی هوا
انتشار آلاینده‌ها در هوا موجب ایجاد مشکلاتی برای سلامت بدن می‌شود. این آلودگی‌ها همان دود و مهی هستند که روزانه با چشم غیرمسلح آن را به‌راحتی می‌بینیم. آلودگی‌ها ذرات دود، کپک و کثیفی‌هایی هستند که از وسایل نقلیه و کارخانه‌ها تولید می‌شوند. پوست، مو و چشم‌ها در اثر مجاورت با این آلودگی‌ها ممکن است دچار حساسیت شوند.
وقتی در فضای بیرون و محیط آلوده قرار می‌گیرید این ذرات به‌راحتی روی پوست، مو و چشم‌های شما می‌نشینند که در نهایت خارش پوست، قرمزی و سوزش چشم را به همراه دارند.
اغلب با زدن انواع کرم و عینک‌آفتابی یا معمولی از پوست و چشم در هوای بیرون محافظت می‌کنند؛ اما کمتر کسی به فکر مراقبت از موها است. موی سر شما در اثر این آلودگی‌ها ممکن است دچار مشکلات جدی و جبران‌ناپذیری شود.
ما امروز در این بخش از مجله اینترنتی اکالا بلاگ ۵ روش برای نگهداری و محافظت از موها را در برابر این آلودگی‌ها را جمع‌آوری کرده‌ایم پس در ادامه مطلب همراه ما باشید.
۱- موهایتان را بپوشانید
یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای محافظت از مو در برابر این آلودگی‌ها پوشاندن مو است. برای این کار کافی است با انواع کلاه، شال یا روسری موهای خود را بپوشانید.
این پوشش از موهای شما در برابر آلودگی تا حد زیادی محافظت می‌کند. بهتر است قبل از خارج‌شدن از خانه موهای خود را با کش یا گیره مناسب ببندید.
موهایتان را در فضای آزاد باز نگذارید تا از برخورد آلاینده‌ها و مواد آلوده با تمام قسمت‌های مو جلوگیری کنید.
بیشتر بخوانید: با خوردن این مواد غذایی به هنگام آلودگی هوا در امانید
۲- انتخاب شوینده مناسب و حفظ رطوبت مو
انتخاب شوینده مرغوب و سازگار با مو یکی دیگر از مهم‌ترین عواملی است که در سلامت موهای شما تاثیرگذار است. موهایتان را با شامپو مناسب و مرغوب بشویید و با انواع آب‌رسان یا روغن‌های طبیعی میزان رطوبت موهایتان را تنظیم کنید.
خشکی مو موجب آسیب بیشتر موها می‌شود. استفاده از روغن‌های مو به استحکام موهایتان کمک می‌کند و از آلودگی‌های محیطی و آسیب‌های آنها تا حد مطلوبی جلوگیری می‌کند.
۳- موهایتان را زیاد نشویید
شاید برخی این تصور اشتباه را داشته باشند که شستشوی مدام مو با شامپو موجب تمیز شدن مو از آلودگی‌ها می‌شود. شستن روزانه مو با شامپو موجب ازبین‌رفتن روغن‌های طبیعی مو و در نهایت خشکی مو می‌شود. موهای خشک ایمنی لازم برای مراقبت از خود را در برابر آلودگی‌ها ندارند و سریع‌تر آسیب می‌بینند.
بنابراین، به شما پیشنهاد می‌کنیم در روتین هفتگی موهایتان هفته‌ای ۳-۴ مرتبه از شامپو استفاده کنید. پس از قرار گرفتن در محیط‌های باز یا آلوده موهایتان را با مقداری آب آبکشی کنید.
اگر موهای خشکی دارید به سراغ شامپوهای بدون سولفات روید. در زمان شستشو به‌هیچ‌عنوان از آب داغ استفاده نکنید، آب داغ به بافت موهای شما آسیب می‌رساند. استفاده از آب ولرم و گرم یک انتخاب مناسب برای شست‌وشوی موهایتان است.
۴- با موهایتان مهربان باشید
انتخاب شانه یا برس مناسب و شانه‌زدن روزانه موها به‌صورت آرام، استفاده از تقویت‌کننده‌های خانگی و سالم، عدم استفاده از دستگاه‌های گرمایشی مانند اتو، سشوار یا بابلیس و عدم استفاده از انواع حالت‌دهنده‌های مو عوامل مهمی هستند که در ریزش و سلامت موهایتان اهمیت زیادی دارند.
بیشتر بخوانید: بهترین نوشیدنی‌ها برای فرار از اثرات مضر آلودگی هوا
۵- رژیم غذایی متعادلی داشته باشید
رژیم غذای شما نقش مهمی در سلامت پوست و موهایتان دارد. استفاده از مواد غذایی مغذی، سبزیجات و میوه‌ها را در رژیم غذایی‌تان جای دهید.
پروتئین مصرف کنید تا ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز پوست و مو تغذیه شود.
امیدواریم که با رعایت ۵ نکته مهم و کاربردی بالا بتوانید از موهای خود در برابر آلودگی ها محافظت کنید. از همراهی‌تان با این بخش از مجله اینترنتی اکالابلاگ سپاسگزاریم.
من سمانه هستم، از بچگیم عاشق این بودم که توی تلویزیون آشپزی رو آموزش بدم.
هر روز پیش‌بند آشپزخونه مادرم رو میبستم و ساعت‌ها جلوی دوربین تخیلی ذهنم، آموزش آشپزی میدادم!
بزرگ‌تر که شدم به صورت تخصصی‌تر رویاهامو دنبال کردم و هر روز براشون بیشتر تلاش کردم تا فهمیدم علاقه زیادی به دنیای شیرینی‌ها و شیرین کردن کام آدم‌ها دارم.
حالا خیلی خوشحالم که این فرصت رو دارم تا با تلفیق آشپزی کردن، نوشتن و عکاسی که الان بخش بزرگی از دنیای من شده بتونم این حس خوب رو با شما به اشتراک بزارم.
