همه ما می‌دانیم که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب می‌تواند به پوست آسیب برساند و حتی منجر به آفتاب سوختگی شود. اما آیا می‌دانید که چشم‌های ما نیز به همان اندازه در برابر اشعه‌های مضر خورشید آسیب‌پذیر هستند؟ در این بخش از اکالا بلاگ همراه ما باشید تا لزوم استفاده از عینک آفتابی استاندارد در فصل تابستان را بررسی کنیم.
۳ دلیل برای استفاده از عینک آفتابی در تابستان
دلایلی که استفاده از عینک آفتابی استاندارد را در فصل تابستانی الزامی می‌کند به شرح زیر است:
۱- جلوگیری از بیماری‌های چشمی
مطالعات نشان داده است که حساسیت چشم به اشعه‌های ماورای بنفش (UV) خورشید ده برابر بیشتر از پوست است. این اشعه‌ها می‌توانند به تدریج به قرنیه و شبکیه چشم آسیب رسانده و در طولانی‌مدت باعث بروز مشکلاتی جدی مانند آب مروارید و دژنراسیون ماکولا شوند. این بیماری‌ها نه تنها بینایی را کاهش می‌دهند بلکه می‌توانند منجر به نابینایی کامل شوند.
بیشتر بخوانید: علت سردردها و میگرن‌های تابستانی + راه‌های پیشگیری و درمان
۲- محافظت از پوست اطراف چشم
پوست اطراف چشم بسیار نازک و حساس است و به سرعت می‌تواند تحت تاثیر اشعه‌های مضر قرار گیرد. عینک آفتابی به عنوان سدی محافظ در برابر اشعه‌های UV عمل کرده و از پوست حساس اطراف چشم محافظت می‌کند.
بنابراین، استفاده منظم از عینک آفتابی استاندارد به ویژه در روزهای آفتابی، می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به سرطان پوست در این ناحیه حساس را کاهش دهد.
بیشتر بخوانید: ۱۲ ماسک خانگی برای آفتاب سوختگی صورت
۳- جلوگیری از خستگی چشم
عینک آفتابی استاندارد با فیلتر کردن اشعه‌های مضر خورشید، از چشم‌های شما در برابر خستگی، خشکی و آسیب‌های جدی‌تر محافظت می‌کند. این عینک‌ها به کاهش خیرگی و بهبود دید در روزهای آفتابی کمک کرده و از بروز سردردهای ناشی از نور شدید جلوگیری می‌کنند.
عینک آفتابی استاندارد چه ویژگی‌هایی دارد؟
برای حفاظت کامل از چشمانتان در برابر آفتاب، انتخاب یک عینک آفتابی استاندارد بسیار مهم است. ویژگی‌هایی که یک عینک آفتابی استاندارد باید داشته باشد عبارتند از:
- عینک باید به اندازه کافی بزرگ باشد تا اطراف چشم را به طور کامل پوشش دهد.
- یک عینک آفتابی استاندارد باید دارای لنزهایی با فیلتر ۱۰۰ درصد UV باشد تا از چشم‌های شما در برابر تمام طیف‌های اشعه UV محافظت کند.
- لنز عینک آفتابی استاندارد باید شفاف و بدون اعوجاج باشد تا دید واضحی را فراهم کند.
- فریم عینک باید سبک، راحت و متناسب با صورت شما باشد تا در هنگام استفاده احساس راحتی کنید.
- رنگ لنز عینک آفتابی علاوه بر ظاهر، بر عملکرد آن نیز تاثیر می‌گذارد. رنگ لنزهای سبز و خاکستری برای اکثر فعالیت‌ها مناسب هستند، زیرا تمام رنگ‌های نور را به طور یکسان فیلتر می‌کنند. رنگ قهوه‌ای عمق دید را افزایش می‌دهد و رنگ زرد نور آبی مضر را فیلتر می‌کند. همچنین، لنزهای قرمز عمق دید را افزایش داده و خستگی چشم را کاهش می‌دهند.
در این بخش از مجله دانستنی اکالا به بررسی لزوم استفاده از عینک آفتابی استاندارد در فصل تابستان پرداختیم. به طور کلی، استفاده از عینک آفتابی در تابستان تنها یک نیاز نیست بلکه یک ضرورت برای محافظت از سلامت چشمان و پوست شماست.
سحر هستم و عاشق نوشتن و تولید محتوا، چند سالی است که با شور و اشتیاق در این مسیر قدم برمی‌دارم و برای ارتقای مهارت‌های خودم تلاش می‌کنم.
