کالری سرکه سیب چقدر است؟
سرکه سیب، یک چاشنی طبیعی و پرخاصیت است که در بسیاری از غذاها و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. این محصول علاوه بر طعم ترش و دلپذیر، خواص درمانی بسیاری دارد. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری سرکه سیب و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.
سرکه سیب چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در سرکه سیب به شرح زیر است:
- 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) سرکه سیب: 3.1 کالری
- 100 گرم سرکه سیب: 22 کالری
بیشتر بخوانید: کالری آب سیب چقدر است؟
ارزش غذایی سرکه سیب
جدول زیر ارزش غذایی 1 قاشق غذاخوری (15 گرم) سرکه سیب را نشان می‌دهد:
| کالری | 3.1 |
| چربی | 0 گرم |
| کربوهیدرات | 0.1 گرم |
| فیبر | 0 گرم |
| قند | 0.1 گرم |
| پروتئین | 0 گرم |
| کلسترول | 0 میلی‌گرم |
| سدیم | 0.8 میلی‌گرم |
| کلسیم | 1 میلی‌گرم |
| پتاسیم | 10.9 میلی‌گرم |
| آهن | 0 میلی‌گرم |
| ویتامین D | 0 میکروگرم |
در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری سرکه سیب و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. سرکه سیب به دلیل کالری کم و خواص درمانی فراوان، یک افزودنی عالی برای رژیم غذایی سالم است. شما می‌توانید از سرکه سیب در سالادها، سس‌ها و حتی نوشیدنی‌ها استفاده کنید.
منبع: nutritionix.com
شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.
