سبک زندگی
یک زندگی شاد و سالم چگونه به دست میآید؟ این سوالی است که پاسخ آن را میتوانید در این بخش پیدا کنید؛ هرچند یک پاسخ واحد وجود ندارد! یک زندگی رضایت بخش ترکیبی از روح و جسم زیبا و سالم است. نه تنها باید به ظاهر خود و زندگیتان اهمیت بدهید، بلکه باید با افزایش دانش و مهارت های جانبی نیز به ارتقا سطح زندگی خود از نظر روان شناسی و دیگر زمینه های مرتبط کمک کنید.
-
۱۳ روش درمان و کاهش سردردهای میگرنی
میگرن یکی از اختلالات رایج در سراسر جهان است که افراد زیادی را درگیر میکند و به صورت ژنتیکی منتقل…
ادامه مطلب -
تنگی نفس ناشی از ورزش کردن؛ علل، تشخیص و راهکارهای درمانی
تنگی نفس در هنگام ورزش اصطلاحی است که برای توصیف دشواری در تنفس به هنگام انجام فعالیتهای ساده مانند پیاده…
ادامه مطلب -
۷ روش خانگی رفع تیرگی کشاله ران؛ بی دردسر و آسان
هنگامیکه پوست پیگمنتهایی به نام ملانین به مقدار زیادی تولید میکند، تیرگی پوست ایجاد میشود. هرکسی با هر تناژ رنگی…
ادامه مطلب -
تنگی نفس بعد از غذا خوردن؛ علل و راهکارهای درمانی
تنگی نفس ناشی از خوردن غذا یکی از بیماریهای رایج میان مردم است که سبب ایجاد احساس ناراحتی میشود ولی…
ادامه مطلب -
خارش بدن؛ علائم، دلایل و راهکارهای سریع درمان خانگی
خارش یک سوزش در پوست است که باعث ایجاد خراش میشود. خارش مشکلی است که همه افراد آن را تجربه…
ادامه مطلب