وز وز گوش چیست؟ علل، علائم و روش‌های درمان آن
وزوز گوش که به آن تینیتوس (Tinnitus) هم می‌گویند، صدایی است که در گوش یا سر شما ایجاد می‌شود و در واقع صدای خارجی نیست. این صدا می‌تواند زنگ زدن، وزوز، سوت کشیدن، خش خش کردن یا صداهای دیگر باشد و در یک یا هر دو گوش شما ایجاد شود. در این مقاله از اکالا بلاگ، دلایل، علائم و روش‌های درمان وز وز گوش را بررسی خواهیم کرد.
علل اصلی وز وز کردن گوش چیست؟
علت دقیق وزوز گوش در بسیاری از موارد ناشناخته است (ایدیوپاتیک). با این حال، به طور کلی، وزوز گوش به دلیل آسیب به سلول‌های مویی گوش داخلی ایجاد می‌شود. این سلول‌ها که به عنوان تارهای حسی نیز شناخته می‌شوند، ارتعاشات صدا را به سیگنال‌های الکتریکی تبدیل می‌کنند که به مغز منتقل می‌شوند.
عوامل مختلفی می‌توانند به سلول‌های مویی گوش داخلی آسیب برسانند، از جمله:
۱- قرار گرفتن در معرض سر و صدای بلند
قرار گرفتن طولانی مدت در معرض سر و صدای بلند، یکی از شایع‌ترین علل وزوز گوش است. این امر می‌تواند به سلول‌های مویی گوش داخلی آسیب برساند و باعث مرگ آنها شود.
۲- کاهش شنوایی
کم شنوایی، به خصوص نوع کم شنوایی ناشی از آسیب به سلول‌های مویی گوش داخلی، می‌تواند با وزوز گوش همراه باشد.
بیشتر بخوانید: درمان گرفتگی رگ قلب با داروهای گیاهی
۳- بیماری‌های گوش
برخی از بیماری‌های گوش مانند عفونت گوش میانی، بیماری منییر و اتواسکلروز می‌توانند باعث وزوز گوش شوند.
۴- داروها
مصرف برخی از داروها مانند آسپرین، داروهای ضد التهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) و داروهای شیمی درمانی می‌تواند باعث وزوز گوش به عنوان یک عارضه جانبی شود.
۵- سایر شرایط پزشکی
برخی از شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری تیروئید و اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) می‌توانند با وزوز گوش مرتبط باشند.
بیشتر بخوانید: گردنتان درد می‌کند؟ این راهکارها رو امتحان کنید
۶- عوامل سبک زندگی
مصرف بیش از حد کافئین، الکل و نیکوتین می‌تواند علائم وزوز گوش را بدتر کند.
۷- استرس
در برخی موارد، وزوز گوش ممکن است به دلیل علل روانشناختی مانند استرس، اضطراب و افسردگی ایجاد شود. استرس و اضطراب می‌توانند باعث تشدید وزوز گوش شوند.
تشخیص علت وزوز گوش به طور کلی با معاینه فیزیکی، بررسی سابقه پزشکی و انجام برخی آزمایشات شنوایی انجام می‌شود. در برخی موارد، ممکن است به آزمایشات تصویربرداری مانند CT اسکن یا MRI نیز نیاز باشد.
بیشتر بخوانید: علائم ابتلا به تب دنگی چیست؟
علائم شایع وزوز گوش چیست؟
شدت وزوز گوش می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در برخی از افراد، وزوز گوش به قدری خفیف است که فقط در سکوت قابل توجه است. در برخی دیگر، وزوز گوش می‌تواند بسیار بلند و آزاردهنده باشد و در انجام فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد کند.
- شنیدن صدا در گوش یا سر: این شایع‌ترین علامت وزوز گوش است. صدا می‌تواند در یک یا هر دو گوش شما باشد و دائمی یا موقتی باشد.
- مشکل در تمرکز: وزوز گوش می‌تواند تمرکز کردن را دشوار کند، به خصوص اگر صدا بلند یا آزاردهنده باشد.
- خستگی و تحریک پذیری: وزوز گوش موجب خستگی و تحریک پذیری شود.
- مشکل در خواب: وزوز کردن گوش در خوابیدن شما اختلال ایجاد می‌کند.
- افسردگی و اضطراب: وزوز گوش می‌تواند منجر به افسردگی و اضطراب شود.
بیشتر بخوانید: با این درمان خانگی ساده از شر سیاتیک خلاص شوید!
روش‌های درمان وزوز گوش (تینیتوس)
درمان قطعی برای وزوز گوش در بسیاری از موارد وجود ندارد. با این حال، روش‌های مختلفی برای مدیریت علائم و کاهش تأثیر وزوز گوش بر زندگی وجود دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می‌کنیم:
۱- درمان علت زمینه‌ای
در برخی موارد، درمان علت زمینه‌ای می‌تواند به بهبود یا از بین رفتن وزوز گوش کمک کند. برای مثال، درمان عفونت گوش میانی یا تغییر داروهایی که باعث وزوز گوش می‌شوند، می‌تواند به کاهش یا از بین رفتن وزوز گوش کمک کند.
۲- استفاده از دستگاه‌های کمک شنوایی
در برخی موارد، استفاده از دستگاه‌های کمک شنوایی می‌تواند به کاهش وزوز گوش با تقویت صداهای خارجی و منحرف کردن توجه از صدای وزوز کمک کند.
بیشتر بخوانید: علل تنگی نفس در خواب چیست؟ ۶ روش درمان خانگی
۳- درمان‌های صوتی
درمان‌های صوتی شامل استفاده از صداهای مختلف برای کمک به مغز برای عادت کردن به وزوز گوش و کاهش توجه به آن می‌شود. انواع مختلفی از درمان‌های صوتی وجود دارد، از جمله:
- درمان صدای سفید: این نوع درمان از صدای تصادفی مانند صدای باران یا امواج دریا استفاده می‌کند.
- درمان وزوز تطبیقی: در این درمان از صدایی شبیه به وزوز گوش شما با شدت کم استفاده می‌کند و به تدریج شدت آن را افزایش می‌دهد تا مغز شما به آن عادت کند.
- بیوفیدبک: در این روش درمان از حسگرها برای ردیابی فعالیت مغز و عضلات شما استفاده می‌کند و به شما آموزش می‌دهد که چگونه با استفاده از افکار و احساسات خود، فعالیت مغز خود را کنترل کنید و وزوز گوش را کاهش دهید.
۴- مشاوره
مشاوره می‌تواند به شما در یادگیری نحوه مقابله با استرس و اضطراب که می‌توانند علائم وزوز گوش را بدتر کنند، کمک کند.
۵- داروها
در برخی موارد، داروهایی مانند داروهای ضد اضطراب یا ضد افسردگی می‌توانند برای کمک به کاهش علائم وزوز گوش تجویز شوند.
۶- تغییر سبک زندگی
برخی از تغییرات در سبک زندگی مانند کاهش مصرف کافئین، الکل و نیکوتین، مدیریت استرس، داشتن خواب کافی و محافظت از گوش در برابر صداهای بلند می‌توانند به کاهش علائم وزوز گوش کمک کنند
بیشتر بخوانید: خواص سیر برای عفونت گوش
۷- درمان‌های جایگزین
برخی از افراد از درمان‌های جایگزین مانند طب سوزنی، طب سنتی و گیاهان دارویی برای کمک به کاهش علائم وزوز گوش استفاده می‌کنند. با این حال، شواهد علمی کافی برای حمایت از اثربخشی این درمان‌ها وجود ندارد.
انتخاب روش درمانی مناسب برای وزوز گوش به عوامل مختلفی مانند علت وزوز گوش، شدت علائم و سبک زندگی شما بستگی دارد. هیچ‌کدام از این اطلاعات را نمی‌توان جایگزین مشاوره پزشکی دانست. برای تشخیص و درمان وزوز گوش حتماً به پزشک مراجعه کنید.
من سمانه هستم، از بچگیم عاشق این بودم که توی تلویزیون آشپزی رو آموزش بدم.
هر روز پیش‌بند آشپزخونه مادرم رو میبستم و ساعت‌ها جلوی دوربین تخیلی ذهنم، آموزش آشپزی میدادم!
بزرگ‌تر که شدم به صورت تخصصی‌تر رویاهامو دنبال کردم و هر روز براشون بیشتر تلاش کردم تا فهمیدم علاقه زیادی به دنیای شیرینی‌ها و شیرین کردن کام آدم‌ها دارم.
حالا خیلی خوشحالم که این فرصت رو دارم تا با تلفیق آشپزی کردن، نوشتن و عکاسی که الان بخش بزرگی از دنیای من شده بتونم این حس خوب رو با شما به اشتراک بزارم.
