کالری پودر گوجه فرنگی چقدر است؟

پودر گوجه فرنگی، یک چاشنی پرکاربرد و خوش طعم در آشپزی است که از خشک کردن و آسیاب کردن گوجه فرنگی درست می‌شود. این پودر خوشرنگ، سرشار از مواد مغذی است و فواید بسیاری برای سلامتی دارد. در این مقاله از مجله اکالا، به بررسی کالری پودر گوجه فرنگی و ارزش غذایی آن می‌پردازیم.

پودر گوجه فرنگی چقدر کالری دارد؟

مقدار کالری موجود در پودر گوجه فرنگی به شرح زیر است:

• 1 قاشق چای‌خوری پودر گوجه فرنگی: 9/06 کالری
• 1 قاشق غذاخوری پودر گوجه فرنگی: 24/16 کالری
• 100 گرم پودر گوجه فرنگی: 302 کالری

بیشتر بخوانید: کالری نشاسته ذرت چقدر است؟

ارزش غذایی پودر گوجه فرنگی

جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم پودر گوجه فرنگی را نشان می‌دهد:

بیشتر بخوانید: کالری گوجه فرنگی خشک چقدر است؟

تاثیر مصرف پودر گوجه فرنگی در رژیم غذایی

با توجه به کالری و مواد مغذی فراوان، مصرف پودر گوجه فرنگی باید به صورت متعادل و همراه با سایر غذاهای سالم انجام شود.

در این مطلب از بخش سبک زندگی اکالا، کالری پودر گوجه فرنگی و ارزش غذایی آن را بررسی کردیم. پودر گوجه فرنگی یک چاشنی خوشمزه و مغذی است که می‌تواند به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل مصرف شود.

شراره رحیمی

شراره هستم و اینجا سعی دارم با قلمم، شما را به دنیای گردشگری، مد و فشن، آشپزی و… ببرم. پس اگر به دنبال ایده‌های جدید و سبک زندگی متفاوت هستید، اینجا دقیقا جای شماست.