با روتین ۱۰ مرحله‌ای پوست کره‌ای آشنا شوید
آیا تا به حال پوست درخشان و صاف بازیگران کره‌ای در سریال‌ها و فیلم‌ها توجه شما را به خود جلب کرده است؟ این پوست بی عیب و نقص حاصل روتین پوست کره‌ای است. روتین پوست کره‌ای یک روتین جامع و چند مرحله‌ای است که بر پیشگیری از مشکلات پوستی و حفظ سلامت پوست در طول زمان تاکید دارد.
این روتین شامل استفاده از محصولات طبیعی و ملایم و همچنین انجام تکنیک‌های خاص ماساژ است که به بهبود جریان خون و جذب بهتر محصولات کمک می‌کند. روتین پوست کره‌ای اغلب شامل ۱۰ مرحله است که در ادامه به معرفی مراحل این روتین می‌پردازیم پس در اکالا بلاگ همراه ما باشید.
مراحل روتین پوست کره‌ای
این روتین، مجموعه‌ای از ۱۰ مرحله و استفاده از محصولات مختلف است که هدف آن تغذیه و ترمیم پوست و کمک به بهبود کیفیت آن است. مراحل روتین پوست کره‌ای به شرح زیر است:
۱- استفاده از پاک کننده مبتنی بر روغن
اولین مرحله از این روتین پوستی، پاکسازی است. همچنین پاکسازی اولین قدم برای داشتن پوستی سالم و درخشان است. پاک کننده‌های مبتنی بر روغن، بهترین محصول برای این کار هستند.
دلیل استفاده از پاک کننده مبتنی بر روغن:
پاک کننده‌های مبتنی بر روغن به دلیل اینکه ساختاری شبیه به چربی دارند، مواد آرایشی و آلودگی را به خود جذب می‌کنند و به راحتی آن‌ها را از روی پوست پاک می‌کنند. این پاک کننده‌ها کمتر از پاک کننده‌های معمولی پوست را تحریک می‌کنند و برای پوست‌های حساس مناسب هستند.
نحوه استفاده: مقدار کمی از پاک کننده را روی پوست مرطوب خود بزنید و به آرامی به صورت دایره‌ای ماساژ دهید. پس از ۲ تا ۳ دقیقه، پاک کننده را با آب ولرم بشویید.
بیشتر بخوانید: روتین مراقبت از پوست در روز و شب
۲- استفاده از پاک کننده مبتنی بر آب
پاکسازی مجدد مرحله مهمی در روتین پوست کره‌ای است. این کار آلودگی و ناخالصی را از پوست به طور کامل پاک کرده و از سلامت پوست شما محافظت می‌کند. هنگام انتخاب پاک کننده مبتنی بر آب، به دنبال پاک کننده‌ای با pH متعادل باشید.
دلیل استفاده از پاک کننده متعادل کننده pH پوست:
پوست ما به طور طبیعی کمی اسیدی است. پاک کننده‌های متعادل کننده pH برای حفظ pH طبیعی پوست ما طراحی شده‌اند و باعث خشکی و تحریک آن نمی‌شوتد. پاک کننده‌های متعادل کننده pH معمولاً حاوی موادی مانند اسید لاکتیک، اسید سالیسیلیک یا اسید سیتریک هستند که این مواد در حفظ pH طبیعی پوست شما نقش بسزایی دارند.
نحوه استفاده: به میزان لازم (یک یا دو پمپ) از پاک کننده را روی پوست مرطوب خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید. سپس، پوست خود را با آب ولرم شسته و با حوله‌ی تمیز خشک کنید.
بیشتر بخوانید: شناخت انواع پوست و شیوه مراقبت از آن‌ها
۳- استفاده از لایه بردار (اسکراب)
از یک اسکراب ملایم که مناسب نوع پوست شما است، استفاده کنید. لایه برداری در اصل به معنای از بین بردن سلول‌های مرده پوست شماست. این مرحله پوست شما را روشن‌تر و درخشان‌تر نشان می‌دهد، همچنین به بهبود بافت و رنگ کلی پوست شما کمک می‌کند.
نحوه استفاده: مقدار کمی از محصول خود را روی کف دست خود بردارید و به آرامی با حرکات دورانی روی صورت خود بمالید. بعد از یکی دو دقیقه آن را به خوبی با آب ولرم بشویید.
بیشتر بخوانید: روتین مراقبت از پوست مختلط
۴- استفاده از تونر
تونر به پاک کردن هرگونه آلودگی باقی‌مانده از صورت شما و متعادل کردن سطح pH پوست شما کمک می‌کند. توجه داشته باشید که pH پوست شما یک عامل مهم در سلامت پوست است. اگر pH پوست شما خیلی اسیدی یا خیلی قلیایی باشد، می‌تواند منجر به مشکلات پوستی مانند خشکی، خارش و آکنه شود.
نحوه استفاده: چند قطره از تونر را بر روی انگشتان خود بریزید و به آرامی روی پوستتان بزنید. همچنین می‌توانید از یک پد پنبه‌ای نیز استفاده کنید.
توجه: هنگام انتخاب تونر، مهم است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید. اگر پوست شما چرب است، به دنبال تونری باشید که خاصیت خشک کنندگی داشته باشد. اگر پوست شما خشک یا حساس است، به دنبال تونری باشید که خاصیت آبرسانی داشته باشد.
بیشتر بخوانید: روتین مراقبت از پوست چرب و جوش دار
۵- استفاده از اسانس
اسانس یکی از محصولات کلیدی در روتین پوست کره‌ای است. این محصول سبک و مرطوب کننده بوده که به آبرسانی و تغذیه پوست کمک می‌کند. اسانس همچنین حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌هایی است که سلامت پوست را بهبود می‌بخشند.
نحوه استفاده: برای استفاده از اسانس، چند قطره از آن را روی انگشتان خود ریخته و به آرامی روی پوست خود بمالید. از مرکز صورت خود به سمت بیرون حرکت کرده و از حرکات دایره‌ای استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: مراقبت و روتین پوست خشک چه مراحلی دارد؟
۶- استفاده از سرم
در مرحله ششم از روتین پوست کره‌ای، وقت آن رسیده است که از سرم، آمپول، یا تقویت کننده استفاده کنید. این محصولات حاوی مواد فعالی هستند که می‌توانند به رفع مشکلات خاص پوستی مانند چین و چروک، لکه‌های تیره و آکنه کمک کنند.
- سرم: سرم یک محصول سبک و رقیق است که به راحتی جذب پوست می‌شود. سرم‌ها معمولاً حاوی مواد فعالی مانند ویتامین C، رتینول و هیالورونیک اسید هستند.
- آمپول: آمپول محصولی غلیظ و غنی است که مواد فعال بیشتری نسبت به سرم دارد. آمپول‌ها معمولاً برای درمان مشکلات پوستی خاص مانند چین و چروک عمیق یا لکه‌های تیره استفاده می‌شوند.
- تقویت کننده: تقویت کننده‌ها، محصولاتی سبک و مرطوب کننده هستند که در بهبود سلامت پوست نقش دارند. این محصول اغلب حاوی موادی مانند آنتی اکسیدان‌ها و پپتیدها است.
نحوه استفاده: مقدار کمی از محصول را روی کف دست خود بپاشید و آن را به آرامی روی پوست خود بزنید. از حرکات ضربه‌ای استفاده کنید تا محصول به طور کامل جذب شود.
بیشتر بخوانید: تفاوت ماسک مو و سرم مو؛ کدام یک موثرتر است؟
۷- استفاده از ماسک ورقه‌ای
ماسک‌های ورقه‌ای، محصولات مراقبت از پوستی هستند که اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند. این ماسک‌ها در سرم آغشته شده‌اند و حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های مفید برای پوست است. این ماسک‌ها همچنین آبرسان بوده و می‌توانند به نرم و لطیف شدن پوست کمک کنند. ماسک‌های ورقه‌ای معمولاً دارای اندازه استاندارد هستند که برای همه اشکال و اندازه های صورت مناسب است.
نحوه استفاده: ماسک را از بسته خارج کنید و آن را روی صورت خود قرار دهید. مطمئن شوید که ماسک دور چشم و دهان شما را می‌پوشاند. ماسک را به مدت ۲۰-۳۰ دقیقه روی صورت خود بگذارید. سپس آن را از روی صورت خود بردارید و باقی‌مانده سرم را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید.
۸- استفاده از کرم دور چشم
پوست اطراف چشم شما معمولاً اولین جایی است که علائم پیری را نشان می‌دهد. کرم‌های دور چشم به طور خاص برای رفع مشکلات زیر چشم و جلوگیری از چین و چروک، سیاهی دور چشم طراحی شده‌اند. این محصول پوست زیر چشم را ترمیم می‌کند و آن را مرطوب نگه می‌دارد.
نحوه استفاده: یک قطره به اندازه یک نخود از محصول را بردارید و به آرامی آن را روی پوست زیر چشمان خود به صورت ضربه‌ای بزنید تا جذب شود.
توجه: مراقب باشید که این محصول وارد چشم شما نشود چون باعث ایجاد سوزش در چشم می‌شود.
بیشتر بخوانید: ترتیب صحیح استفاده از محصولات مراقبت پوستی
۹- استفاده از مرطوب کننده
مردم کره به مرطوب کننده به عنوان “گام آخر” در روتین مراقبت از پوست خود نگاه می‌کنند. آن‌ها معتقدند که مرطوب کننده مراحل قبلی را فیکس کرده و به پوست کمک می‌کند تا در طول روز یا شب رطوبت خود را حفظ کند.
نحوه استفاده: برای استفاده از مرطوب کننده، مقدار کمی از آن را روی پوست خود بمالید. سپس، پوست خود را با حرکات دایره‌ای به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه ماساژ دهید. این امر به جذب بهتر مرطوب کننده کمک می‌کند.
توجه: هنگام انتخاب مرطوب کننده، مهم است به نوع پوست خود توجه کنید. اگر پوست شما چرب است، به دنبال یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی باشید. اگر پوست خشک دارید، به دنبال یک مرطوب کننده غلیظ و غنی از مواد مغذی باشید.
بیشتر بخوانید: از کجا لوازم آرایش بخریم؟
۱۰- استفاده از ضدآفتاب
ضد آفتاب یک محصول ضروری مراقبت از پوست است که می‌تواند به شما در داشتن پوستی سالم و جوان کمک کند. با استفاده منظم از ضد آفتاب، می‌توانید از پوست خود در برابر آسیب‌های خورشید محافظت کنید و خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید.
نحوه استفاده: ۲۰ دقیقه قبل بیرون رفتن از خانه، ضد آفتاب را به صورت و گردن خود بزنید. سعی کنید هر دو ساعت یکبار، یا هر زمان که در معرض آب یا عرق شدید قرار میگیرید، ضد آفتاب را تمدید کنید. شما حتی می‌توانید وقتی در خانه هستید از ضدآفتاب استفاده کنید.
هر مرحله از روتین پوست کره‌ای اهمیت ویژهای دارد و به ترمیم و بهبود پوست شما کمک می‌کند. با رعایت این روتین به صورت مداوم، افراد می‌توانند بافت، درخشندگی و سلامت پوست خود را بهبود ببخشند. مهم است که نوع پوست خود را در نظر بگیرید و محصولات مناسبی را انتخاب کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
اگر به حفظ سلامت پوست خود اهمیت می‌دهید، می‌توانید از روتین پوست صبح و شب نیز استفاده کنید. امیدواریم که از مقاله امروز در مجله سبک زندگی لذت برده باشید و برای شما مفید بوده باشد.
امیررضا هستم، فخاریان. به چند تا چیز خیلی علاقه دارم: نوشتن، آشپزی، سینما و کتاب. چند سالی میشه همه اینا رو در کنار هم پیش می‌برم. الان هم خوشحالم که فرصتش هست تا دو تا از چیزهای مورد علاقه‌ام رو با هم ترکیب کنم!
