چگونه از مسواک خود مراقبت کنیم؟
مسواک یکی از مهم‌ترین وسایل بهداشتی برای حفظ سلامت دهان و دندان است. با استفاده و نگهداری صحیح از مسواک می‌توانیم از مشکلات دهان و دندان جلوگیری کنیم. اما چگونه از مسواک خود مراقبت کنیم تا از انتقال میکروب‌ها و مشکلات دندان پیشگیری کنیم؟ در این بخش از اکالا بلاگ با روش‌های نگهداری صحیح از مسواک آشنا می‌شویم.
روش‌های صحیح نگهداری مسواک
اگر از مسواک به درستی مراقبت نشود، می‌تواند به منبعی برای رشد باکتری‌ها و انتقال بیماری‌ها تبدیل شود. در ادامه، چند روش مهم برای مراقبت از مسواک را معرفی می‌کنیم.
۱- مسواک زدن با فشار کم
مسواک زدن با فشار کم، یکی از مهم‌ترین نکات در مراقبت از مسواک است. مسواک زدن با فشار زیاد علاوه بر آسیب رساندن به دندان‌ها، می‌تواند به مسواک نیز آسیب برساند.
اگر با فشار زیاد مسواک بزنید، فشار وارد شده به مسواک باعث خم شدن و از بین رفتن فرم موهای مسواک می‌شود. موهای مسواک، نقش مهمی در تمیز کردن دندان‌ها دارند و از بین رفتن فرم آن‌ها باعث کاهش کارایی مسواک می‌شود.
۲- شستن مسواک پس از مسواک زدن
پس از هر بار مسواک زدن، مسواک خود را با آب بشویید. این کار به از بین بردن خمیر دندان، ذرات غذا و باکتری‌هایی که روی مسواک شما باقی مانده‌اند کمک می‌کند.
بیشتر بخوانید: با انواع مسواک و عملکرد آن‌ها آشنا شوید!
شستشوی مسواک با آب دو مزیت دارد:
- از رشد باکتری‌ها جلوگیری می‌کند.
- از انتقال باکتری‌ها از مسواک به دهان شما جلوگیری می‌کند.
ضدعفونی‌کننده‌های فانتزی یا سایر محصولات تمیز کننده مسواک معمولا ضروری نیستند و برخی از آن‌ها حتی می‌توانند مضر باشند. آبکشی با آب شیر برای تمیز کردن مسواک کافی است.
بیشتر بخوانید: بهترین مسواک برای دندان‌های لمینت شده
توجه: مسواک خود را پس از شستن در معرض هوا قرار دهید تا خشک شود. درپوش مسواک باعث می‌شود مسواک دیرتر خشک شود و در نتیجه باکتری‌ها فرصت رشد بیشتری پیدا می‌کنند.
۳- خشک کردن مسواک در حالت عمودی و در معرض هوا
مسواک شما پس از هر بار استفاده، باکتری‌ها و ذرات غذا را جذب می‌کند. اگر مسواک خود را در یک ظرف دربسته یا روی یک سطح مرطوب قرار دهید، این باکتری‌ها می‌توانند رشد کنند و باعث بیماری شوند. برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها، مسواک خود را در حالت عمودی و در معرض هوا خشک کنید. این کار به تخلیه آب و خشک شدن سریع‌تر مسواک کمک می‌کند.
۴- قرار ندادن مسواک در توالت یا نزدیک آن
قرار دادن مسواک در محلی مناسب برای حفظ سلامتی دهان و دندان و جلوگیری از انتقال میکروب‌ها به دهان بسیار مهم است. تحقیقات نشان داده‌اند که توالت محل زندگی میلیون‌ها میکروب است که تا ۲ متر می‌توانند جابه‌جا شوند. اگر مسواک خود را در نزدیکی توالت قرار دهید، این میکروب‌ها می‌توانند به راحتی روی مسواک شما بنشینند و هنگام مسواک زدن وارد دهان شما شوند.
در نتیجه، شما در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مختلف قرار می‌گیرید. بهترین مکان برای نگهداری مسواک‌ها، محیط‌های خشک و بدون رطوبت مناسب است.
بیشتر بخوانید: بهترین مسواک برای دندان‌های کامپوزیت شده
۵- عوض کردن مسواک به طور منظم
مسواک‌ها باکتری‌ها و میکروب‌های محیط را جذب می‌کنند. هرچه مسواک شما قدیمی‌تر باشد، باکتری‌های بیشتری روی آن جمع می‌شوند. این باکتری‌ها می‌توانند باعث پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات دهان و دندان شوند.
علاوه بر این، موهای مسواک با استفاده زیاد فرسوده می‌شوند و نمی‌توانند به‌طور موثری دندان‌ها را تمیز کنند. برای جلوگیری از این مشکلات توصیه می‌شود هر سه تا چهار ماه یکبار مسواک خود را تعویض کنید.
بیشتر بخوانید: بهترین نخ دندان‌های موجود در بازار؛ ایرانی و خارجی
در پایان، امیدواریم با مطالعه این بخش از مجله دانستنی اکالا، اطلاعات مفیدی در مورد نحوه مراقبت از مسواک خود کسب کرده باشید. با رعایت نکات گفته شده، می‌توانید از مسواک خود به بهترین شکل ممکن استفاده کنید و از فواید آن برای دهان و دندان خود بهره‌مند شوید.
امیررضا هستم، فخاریان. به چند تا چیز خیلی علاقه دارم: نوشتن، آشپزی، سینما و کتاب. چند سالی میشه همه اینا رو در کنار هم پیش می‌برم. الان هم خوشحالم که فرصتش هست تا دو تا از چیزهای مورد علاقه‌ام رو با هم ترکیب کنم!
