علت عرق سوز شدن در گرما و ۴ درمان خانگی آن
عرق سوز شدن پوست بدن بر اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید به وجود نمی‌آید، بلکه زمانی ایجاد می‌شود که گرمای بیش از اندازه به بدن برسد و بدن با تولید بسیار زیاد عرق، واکنش نشان دهد. در این بخش از اکالا بلاگ همراه ما باشید تا با علت عرق سوز شدن و روش‌های درمان خانگی آن آشنا شوید.
علت عرق سوز شدن بدن چیست؟
سرتاسر پوست ما از غدد عرق تشکیل شده است. این غده‌ها به کاهش دمای بدن کمک می‌کنند. زمانی که به هر دلیلی، این غده‌ها مسدود شوند، عرق به سطح پوست نخواهد رسید. در این وضعیت، عرق سوز شدن اتفاق می‌افتد. عرق سوز شدن می‌تواند در هر گروه سنی اتفاق بیفتد.
همچنین آب و هوای گرم و مرطوب، افزایش وزن، آلرژی، فعالیت بدنی شدید و بیماری‌های پوستی از اصلی‌ترین دلایل عرق سوز شدن هستند. با عرق سوز شدن پوست، علائم زیر را تجربه خواهید کرد:
- راش‌های پوستی قرمز و دردناک
- التهاب پوست
- خارش
- برجستگی روی پوست
بیشتر بخوانید: علت عرق کف دست و پا + راهکارهای درمان آن‌ها
درمان‌های خانگی عرق‌سوز شدن
برای درمان مشکل عرق سوز شدن بدن می‌توانید از روش‌های خانگی و ساده زیر کمک بگیرید:
۱- استفاده از گیاه آلوئه ورا
ابتدا محل عرق سوز شده را با کمی شامپوی بچه و آب ولرم تمیز بشویید. سپس گیاه آلوئه ورا که اثر خنک‌کنندگی و درمانی دارد را روی آن بمالید.
۲- استفاده از کمپرس یخ
قرار دادن کیسه یخ به روی موضع عرق سوز شده نیز باعث خارج شدن پوست از حالت التهاب می‌شود.
بیشتر بخوانید: کمبود کدام ویتامین باعث می‌شود عرقمان بو بدهد؟
۳- استفاده از ماسک جوش شیرین
خمیری از جوش‌شیرین، آب و پودر بلغور جو دو سر تهیه کنید. برای درمان عارضه عرق سوز شدن این خمیر را به آرامی روی موضع بمالید. این عمل باعث ترمیم پوست می‌شود.
۴- استفاده از آرد ذرت
هنگامی که پوست شما خشک است هر چند ساعت یک‌بار مقداری آرد ذرت روی پوست خود بریزید و ماساژ دهید.
بیشتر بخوانید: روش‌های خانگی برای درمان گرمازدگی
روش‌های پیشگیری از عرق سوز شدن
قبل از درمان این عارضه بهتر است به پیشگیری از آن فکر کنیم. راهکارهای ساده زیر به پیشگیری از عرق سوز شدن کمک خواهند کرد:
- پوشیدن لباس‌های نخی و گشاد
- پرهیز از فعالیت شدید بدنی در هوای گرم
- مصرف میزان مناسب آب
- خشک نگه داشتن پوست
- شستشوی پوست در صورت تعریق
- کاهش وزن
سوالات متداول
در ادامه جواب سوالات متداول در زمینه عرق سوز شدن را با شما به اشتراک خواهیم گذاشت:
درمان عرق سوز شدن چند روز طول می کشد؟
درمان این عارضه از ۲۴ تا ۷۲ ساعت و حتی بیشتر طول خواهد کشید. مراقبت از این عارضه، به تسریع درمان کمک خواهد کرد.
بهترین پماد درمان عارضه عرق سوز شدن چیست؟
کالاندولا معروف‌ترین و بهترین پماد برای درمان این مشکل است.
سریعترین راه درمان برای عرق سوز شدن چیست؟
شستشوی موضع درگیر و استفاده از پماد مخصوص، سریعترین راه درمان این عارضه است.
