۲۵ راه خانگی برای از بین بردن بوی بد عرق بدن
عرق کردن بدن، به طور کلی یک روش طبیعی است که به وسیله‌ی آن بدن دمای خود را تنظیم می‌کند. با این حال، بویی که عرق کردن به بدن افراد می‌دهد، می‌تواند تا حدود زیادی نامطبوع و آزار دهنده باشد.
دئودورانت ها یکی از شناخته شده ترین راه های مبارزه با بوی نامطبوع بدن هستند. اما این اواخر، بحث‌های زیادی درباره ی مواد شیمیایی مورد استفاده در ساخت و تولید دئودورانت ها و تأثیر منفی آن ها بر روی بدن انسان به راه افتاده است. بنابراین، بسیاری از افراد به دنبال گزینه های سالم‌تر و طبیعی برای مقابله با این موضوع هستند.
در ادامه در مورد روش های طبیعی و سالمی که می‌تواند به شما در از بین بردن بوی نامطبوع بدن کمک کند مطالبی آورده شده است.
اما در ابتدا، اجازه بدهید دلایل بوجود آمدن بوی نامطبوع بدن در هنگام عرق کردن را بررسی کنیم.
چه عواملی باعث بوجود آمدن بوی نامطبوع در بدن می‌شوند؟
بوی نامطبوع بدن هنگامی ایجاد می‌شود که باکتری های موجود در پوست ما پروتئین های موجود در عرق ما را به اسید های مختلف تجزیه کنند. بعضی از افراد این طور تصور می‌کنند که رشد باکتری ها بر روی پوست عامل اصلی است که بوی بدن را تولید می‌کند، اما در واقعیت، این عمل تجزیه کردن پروتئین ها به اسید است که باعث ایجاد بوی نامطبوع بدن می‌شود.
بدن هر فردی بوی خاص خود را دارد که این بو می‌تواند تحت تأثیر مواردی مانند سن، رژیم غذایی، سلامتی و جنسیت تغییر کند.
وقتی باکتری ها پروتئین های موجود در عرق ما را تجزیه می‌کنند دو اسید (اسید پروپیونیک و اسید ایزووالریک) تولید می‌شود.
اسید پروپیونیک وقتی باکتری ها اسیدهای آمینه را تجزیه می‌کنند، تولید می‌شود. بوی تقریبا تندی دارد و بیشتر اوقات مقداری هم سرکه به همراه آن تولید می‌شود.
اسید ایزو والریک در بعضی از انواع پنیر هم وجود دارد. این ماده توسط باکتریهای خاصی (Staphylococcus epidermidis) تولید می‌شود.
بدن انسان همچنین دارای دو نوع غدد عرق است که در سراسر بدن ما وجود دارد:
- غده های اکراین: این غده ها در کل بدن وجود دارند . عرق تولید شده توسط غدد اکوکرین از طریق مجارا های خاص به سطح پوست می‌رسد. آن ها معمولاً مسئول حفظ و تنظیم دمای بدن ما هستند.
- غده های آپوکرین: این غده های تولید عرق معمولاً باعث بوجود آمدن بوی ناخوشایند تولید شده توسط بدن ما هستند. غده‌های آپوکرین معمولاً در زیر بغل ، پلک ها ، ناحیه تناسلی و سینه های ما بیشتر وجود دارند . آن ها تا حدودی باعث ترشح قطرات چربی موجود در شیر مادر و تولید واکس گوش در داخل مجرای گوش هم هستند . در زیر بغل و کشاله ی ران معمولاً این غده ها مقداری هم بو تولید می کنند و به همین دلیل به غدد رایحه هم معروف هستند .
اگرچه بوی بدن یک فرایند طبیعی است، اما می‌تواند تا حدود زیادی بر اعتماد به نفس و شخصیت اجتماعی ما هم تأثیر بگذارد.
بیشتر بخوانید: بهترین اسپری‌های بدن زنانه و مردانه در سال ۲۰۲۴
در زیر ۱۸ درمان خانگی برای خلاص شدن این مشکل آورده شده است.
۱- روغن‌ها
بعضی از انواع روغن ها به داشتن خاصیت‌هایی برای مقابله با بوی نامطبوع بدن مشهور هستند. ترکیبی از این روغن‌ها هم در بعضی موارد برای حل این مسئله استفاده می‌شود.
بهترین روغن ها برای از بین بردن بوی نامطبوع بدن شامل موارد زیر است:
الف : روغن نارگیل
مواد لازم:
- روغن نارگیل
- یک قاشق چایخوری پودر اسید سیتریک
- یک فنجان آب
روش استفاده:
اول: مقدار کمی روغن نارگیل را مستقیماً بر روی مناطق از بدن خود که بیشتر عرق می‌کنند بمالید.
دوم: برای رفع بوی بد در کل بدن، پودر اسید سیتریک را با آب مخلوط کرده و قبل از خارج شدن از حمام از آن به عنوان آخرین مرحله‌ی آبکشی استفاده کنید. این محلول را بیشتر روی ناحیه ی زیر بغل و همینطور ناحیه کشاله های ران بریزید.
سوم: با حوله بدن خود را خشک کرده و روغن نارگیل را روی پوست بدن خود بمالید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
این کار را می توان به صورت روزانه هم انجام داد.
چرا این کار برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
روغن نارگیل سرشار از اسید لوریک است، که باکتری های موجود در بدن ما را از بین می برد، بنابراین به خلاص شدن از بوی نامطبوع بدن در هنگام عرق کردن ، تا حدودی کمک می کند.
بیشتر بخوانید: غذاهایی که باعث بوی بد عرق می‌شوند!
ب : روغن درخت چای
مواد لازم :
- دو قاشق چایخوری روغن درخت چای
- دو قاشق غذاخوری آب
روش استفاده :
اول: روغن درخت چای را با آب رقیق کنید.
دوم: مخلوط را مستقیماً بر روی زیر بغل و مناطق دیگر بدن خود بریزید و این ناحیه ها را با آن مرطوب کنید.
بیشتر بخوانید: بوی بدنتان در مورد سلامتی شما چه می‌گوید؟
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
برای کسب بهترین نتیجه، می‌توانید این کار را به صورت روزانه انجام دهید.
چرا این کار برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
روغن درخت چای ضد عفونی کننده طبیعی است و همچنین این روغن به دلیل خاصیت ضد باکتریایی آن بسیار معروف است. به عنوان یک ضد عفونی کننده، روغن درخت چای می تواند در از بین بردن باکتری ها و قارچ های موجود در سطح پوست تا حدود زیادی کمک کند، که به نوبه خود این قضیه می تواند از بوجود آمدن بوی ناخوشایند در سطح پوست بدن تا حدود زیادی جلوگیری کند.
ج : روغن لوندر یا اسطوخودوس
مواد لازم :
- ۱۰ قطره روغن لوندر
- ۳ قاشق چایخوری نشاسته ی ذرت
- ۲ قاشق چایخوری جوش شیرین
روش استفاده :
اول: روغن لوندر(اسطوخودوس) را با نشاسته ی ذرت و جوش شیرین مخلوط کنید.
دوم: مخلوط را برای چند روز در یک مکان تاریک قرار دهید.
سوم: این مخلوط را هر زمان که لازم بود به نواحی مورد نظر در بدنتان بمالید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
این یک پودر دئودورانت طبیعی است و می‌توانید آن را به صورت روزانه هم استفاده کنید.
چرا این کار برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
روغن لوندر یا همان اسطوخودوس رشد باکتری هایی که باعث تولید بوی نامطبوع در بدن می کنند را تا حدودی کم تر می کند [ منبع مورد تایید ۹ ] . در ضمن این مخلوط به خودی خود خوش بو است . نشاسته ی ذرت و جوش شیرین پوست را خشک نگه می دارند و با این کار از تجمع باکتری ها بر روی پوست تا حدود زیادی جلوگیری می کنند .
د: روغن نعناع
مواد لازم :
- ۱۰ قطره روغن نعناع
- مقداری آب
- ۴ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- ۴ قاشق غذاخوری نشاسته ی ذرت
- ۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین
روش استفاده :
گام اول : می‌توانید چند قطره روغن نعناع را مستقیماً روی نواحی مورد نظر در بدن خود بمالید و یا با آب مخلوط کنید و روی سطح پوست خود اسپری کنید.
گام دوم: اگر می‌خواهید زیر بغل خود را خشک نگه دارید ، باید روغن نعناع ، روغن نارگیل ، نشاسته ذرت و جوش شیرین را به خوبی با هم مخلوط کنید. این مخلوط را دریخچال سرد کنید و در صورت لزوم استفاده کنید.
با خواص عرق نعناع آشنا شوید.
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
این مخلوط را می توانید به صورت روزانه استفاده کنید.
چرا این کار برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
نعناع خواص ضد باکتریایی دارد و بنابراین می تواند به عنوان جایگزینی برای دئودورانت های فروشگاهی عمل کند. روغن نارگیل همچنین تا حدود زیادی دارای خاصیت ضد باکتری است و به از بین بردن باکتری های موجود در سطح پوست می تواند تا حدودی کمک کند. همچنین نشاسته ی ذرت و جوش شیرین پوست را خشک و بدون عرق نگه می دارند.
ه: روغن تامانو Tamanu
مواد لازم:
- روغن تامانو Tamanu
- روغن لوندر و یا روغن درخت چای یا روغن نعناع
روش استفاده:
چند قطره روغن تامانو را مستقیماً در ناحیه مورد نظر خود روی سطح پوست بمالید یا آن را با هر یک از روغن هایی دیگری که در بالا گفته شده به خوبی مخلوط کنید و روی پوست خود بمالید.
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
این روغن برای کاربرد روزانه بی خطر است و مطابق با نیاز خودتان می تواند از آن به صورت روزانه هم استفاده کنید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
روغن تامانو Tamanu دارای رایحه ای خاصی است و به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد میکروبی که دارد، می‌تواند تا حدود زیادی به مبارزه با بو بدن کمک کند. کاربرد این روغن برای از بین بردن بوی بد عرق بدن تا حدود زیادی شناخته شده است.
و: روغن مریم گلی
مواد لازم :
- روغن مریم گلی
- مقداری آب
روش استفاده :
گام اول : روغن مریم گلی را می توانید تا حدودی با آب رقیق کنید و مستقیماً روی پوست خود اسپری کنید.
گام دوم: همچنین می‌توانید مریم گلی خشک را در آب گرم خیس کنید و از آب به دست آمده از این کار را در مناطق مورد نظر بدن خود که بیشتر عرق می‌کنند، بر روی پوست خود استفاده کنید. با این وجود نباید از این روغن در نواحی که پوست حساسی دارند، استفاده شود.
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
این روش درمانی به طور مرتب قابل استفاده است.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
مریم گلی دارای خاصیت ضد باکتریایی مناسبی است ، در حالی که عطر دلپذیر هم دارد. بنابراین استفاده از آن می تواند به مبارزه با باکتری های موجود در سطح پوست و از بین بردن بوی نامطبوع بدن کمک فراوان کند.
راه‌های دیگری برای از بین بردن بوی عرق است، که به آن در زیر اشاره می‌کنیم:
۲- سرکه سیب
مواد لازم :
- سرکه سیب
- تکه های پنبه ای
- مقداری آب ( اختیاری)
روش استفاده :
گام اول: سرکه سیب را به یک تکه پنبه آغشته کنید و بعد از آن روی قسمت هایی از بدن خود بمالید.
گام دوم: همچنین به عنوان یک روش دیگر می توانید نیم لیوان از سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کنید و به عنوان یک دئودورانت روی سطح پوست بدن خود اسپری کنید.
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
از آنجا که این ترکیب یک جایگزین طبیعی برای دئودورانت های خریداری شده در فروشگاه است، می‌تواند طبق نیاز شخصی از آن بطور منظم استفاده شود.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
سرکه ی سیب دارای طبیعت اسیدی است . همچنین سرکه سیب به دلیل داشتن توانایی از بین بردن باکتری ها و جلوگیری از رشد آن ها می تواند تا حدود زیادی از بوجود آمدن بوی بد بدن در هنگام عرق کردن جلوگیری کند.
۳- نمک اپسوم
مواد لازم :
- نمک اپسوم
- آب گرم
روش استفاده :
گام اول: وان یا جکوزی را با آب گرم پر کنید و حدود ۲ تا ۳ فنجان نمک اپسوم را درون آن بریزید.
گام دوم: در وان حمام دراز بکشید و استراحت کنید.
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
برای بهترین نتیجه می توانید هفته ای ۳ بار این روش درمانی را امتحان کنید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
نمک اپسوم یک آنتی اکسیدان است و می‌تواند تا حدودی بدن ما را سم زدایی می‌کند. همچنین به بدن ما کمک می‌کند هورمونی به نام سروتونین تولید کند، که به آرامش کلی شما می تواند تا حدودی کمک کند. این خاصیت نمک اپسوم می تواند استرس شما را کاهش دهد و این قضیه به نوبه خود باعث کم شدن تولید عرق در بدن می شود و از این طریق بوی ناخوشایند بدن را کم تر می‌کند.
۴- تخم شنبلیله
مواد لازم :
- یک قاشق چایخوری تخم شنبلیله
- ۲۵۰ میلی لیتر آب
روش استفاده :
گام اول: دانه‌های شنبلیله را به آب اضافه کرده و آن را بجوشانید تا مقدار آب به نصف کاهش پیدا کند.
گام دوم: هر روز صبح این چای را با معده خالی و به صورت ناشتا بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
می‌توانید این نوشیدنی را هر روز صبح برای سم زدایی بدن میل کنید و این کار را برای مدت طولانی ادامه دهید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
اول اینکه شنبلیله به عنوان یک آنتی اکسیدان عملکرد نسبتا خوبی دارد و اینکه تا حدود زیادی باعث دفع شدن سموم بدن شما می‌شود. دوم اینکه این گیاه همچنین دارای خواص ضد باکتریایی هم هست و از انتشار و رشد هرگونه عفونت باکتریایی تا حدود زیادی می‌تواند جلوگیری کند. بنابراین اعتقاد بر این است که چای شنبلیله با درمان علت های اصلی بوی نامطبوع بدن، با آن مبارزه می‌کند.
۵- دانه رازیانه
مواد لازم :
- یک قاشق چایخوری دانه رازیانه خرد شده ( آسیاب شده)
- یک لیوان آب
- مقداری عسل (اختیاری)
روش استفاده :
گام اول : دانه‌های رازیانه خرد شده را به یک فنجان آب اضافه کنید و بعد از آن مخلوط را کاملا بجوشانید.
گام دوم : مخلوط جوشانده شده را صاف کنید و دانه های رازیانه را از آن را جدا کنید .
گام سوم : در صورت لزوم ، مقداری عسل را برای طعم دار کردن این جوشانده به آن اضافه کنید.
هر چند وقت یکبار باید ازین روش استفاده کرد؟
هر روز صبح آن را مصرف کنید تا نتیجه مطلوب حاصل شود.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
برخی از ترکیبات و مواد موجود در دانه رازیانه خواص محرک دارند و تا حدودی می توانند باعث ترشح اسید و آنزیم های معده و دستگاه گوارشی شوند و می توانند معده را تقویت کنند. رازیانه همچنین به عنوان ملین دستگاه گوارش عمل می کنند و می تواند از بوجود آمدن بوی نامطبوع بدن تا حدودی جلوگیری کند.
۶- چای سبز
مواد لازم :
- برگهای چای سبز
- مقداری آب
روش استفاده :
گام اول : به اندازه کافی آب در یک قوری به جوش آورده و بعد از آن برگ های چای سبز را به آب جوش اضافه کنید.
گام دوم : بگذارید تا دمنوش خنک شود و سپس این دمنوش را صاف کنید و آن را در نواحی مورد نظر از بدن خود که بیشتر عرق می‌کنند بر روی سطح پوست خود اسپری کنید.
گام سوم : نوشیدن منظم چای سبز با معده خالی همچنین می تواند به شما در مقابله با بوی نا مطبوع بدن کمک کند.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
از این مخلوط تا حد امکان به صورت زیاد و پشت سر هم استفاده نکنید زیرا استفاده ی هر روزه بدون وقفه از این روش می‌تواند برای بعضی از انواع پوست باعث ایجاد خشکی شود.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
آنتی اکسیدان ها و اسید تانیک موجود در چای سبز به مبارزه با بوی نامطبوع بدن از داخل کمک می کنند. در حالی که استفاده از چای سبز به صورت خارجی و مالیدن و اسپری کردن آن بر روی پوست می تواند تا حدود زیادی به خشک نگه داشتن پوست کمک کند و رشد و فعالیت باکتری های موجود در سطح پوست را تا حدودی کنترل کند. مصرف روزانه چای سبز به دفع کلیه سموم از بدن تا حدود زیادی کمک می‌کند.
۷- چای کیسه ای
مواد لازم:
- ۴ عدد چای کیسه ای
- ۲ لیتر آب
روش استفاده:
گام اول : آب را به جوش بیاورید و چای های کیسه ای را به آن اضافه کنید.
گام دوم : این چای را درون وان حمام خود بریزید و ۱۵-۲۰ دقیقه در آن قرار بگیرید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد:
این کار را حداقل سه بار در هفته انجام دهید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است:
تانن های موجود در چای، پوست را خشک نگه می‌دارند و از این طریق از تشکیل عرق و ایجاد بوی نامطبوع بدن تا حدودی جلوگیری می‌کنند.
۸- جوش شیرین
مواد لازم :
- یک قاشق غذاخوری جوش شیرین
- آب (اختیاری)
روش استفاده :
گام اول: پودر جوش شیرین را درون یک کاسه بریزید و آن را با استفاده از یک فرچه بهداشتی بر روی تمام نواحی از بدن که بیشتر عرق می کنند مانند زیر بغل خود بزنید.
گام دوم: پودر های اضافی آن را از روی پوست خود بتکانید و طبق معمول روز خود را سپری کنید.
گام سوم: از طرف دیگر می توانید جوش شیرین را با چند قطره آب مخلوط کنید تا به حالت خمیر در بیاید.
گام چهارم: این خمیر را روی زیر بغل و سایر نواحی بدن خود که بیشتر عرق می‌کنند، بمالید.
گام پنجم: بگذارید این خمیر به مدت ۱۰تا ۱۵ دقیقه روی پوست باقی بماند و بعد آن را با آب ولرم بشویید. بعد از آن پوستتان را با حوله خشک کنید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
این کار را می توانید هر روز برای چند هفته انجام دهید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
جوش شیرین رطوبت را جذب می کند و از این رو مانع از ایجاد عرق می شود . جوش شیرین نه تنها باکتری های موجود در پوست را از بین می برد بلکه حالت قلیایی روی پوست ایجاد می کند و بوی تند و نامطبوع را که بدن از خود منتشر می کند را تا حدود زیادی خنثی می‌کند.
۹- آب لیمو
مواد لازم :
- یک عدد لیمو
- مقداری آب
روش استفاده :
گام اول : لیمو را به دو نیمه تقسیم کنید و مستقیماً روی زیر بغل خود بمالید.
گام دوم : بگذارید کاملاً خشک شود . بعد آن را با آب ولرم بشویید.
گام سوم : اگر پوست حساسی دارید ، می توانید آب لیمو طبیعی را با چند قطره آب رقیق کنید و سپس آن را روی زیر بغل بمالید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
شما می توانید این کار را هر روز انجام دهید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
ماهیت اسیدی لیمو باعث کاهش pH بدن ما می‌شود و زنده ماندن باکتری هایی که باعث ایجاد بوی نامطبوع بر روی پوست ما می‌شوند را دشوار می‌کند.
۱۰- آب گوجه فرنگی
مواد لازم :
- ۲ فنجان آب گوجه فرنگی
- ۱ سطل آب گرم
روش استفاده :
گام اول : وان حمام را با آب گرم پر کنید و آب گوجه فرنگی را به آن اضافه کنید.
گام دوم : در داخل وان حمام بدن خود را خیس کنید و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در آن بمانید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
می توانید هفته ای ۳ تا ۴ بار این روش را دنبال کنید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
ماهیت اسیدی گوجه فرنگی باکتری های موجود در پوست را از بین میبرد در حالی که خاصیت گوجه فرنگی، منافذ تعریق پوست را تا حدودی تنگ تر می‌کند و تولید عرق را کم تر می‌کند.
۱۱- شیر منیزیوم یا منیزیم هیدروکساید
مواد لازم:
- شیر منیزیم
- هر نوع روغن ( اختیاری)
روش استفاده:
گام اول : مقداری شیر منیزیم را مستقیماً روی ناحیه ی زیر بغل خود قرار دهید.
گام دوم: همچنین می توانید آن را با چند قطره از هر روغن مخلوط کنید، آن را در یک بطری بریزید و در صورت نیاز روی پوست خود اسپری کنید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
این کار را هر روز صبح یا شب بطور منظم انجام دهید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
شیر منیزیم در واقع هیدروکسید منیزیم است که با آب مخلوط شده و به عنوان یک محلول که خاصیت ضد اسیدی دارد. به همین خاطر با خنثی کردن حالت اسیدی سطح پوست می‌تواند به مبارزه با بوی نامطبوع بدن تا حدود زیادی کمک کند. همچنین شیر منیزیم تقریبا از زمان اولین استفاده، پوست را نسبتاً خشک می‌کند و بوی نامطبوع بدن را تا حدود زیادی از بین میبرد.
۱۲- گلاب
مواد لازم :
- ۳ قاشق غذاخوری گلاب
- ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
روش استفاده :
گام اول : گلاب را با سرکه سیب مخلوط کنید.
گام دوم : این مخلوط را در یک بطری ذخیره کرده و در صورت لزوم روی زیر بغل و سایر قسمت های بدن اسپری کنید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
این روش را برای گرفتن بهترین نتیجه باید هر روز انجام دهید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
به این خاطر که گلاب یک ماده ی قابض و جمع کننده ی پوست است، اندازه منافذ موجود در پوست را کوچک تر می‌کند و این قضیه می‌تواند تا حدودی باعث کاهش تولید عرق بر روی پوست شود. همچنین عطر گل را پشت سر می‌گذارد.
۱۳- الکل طبی
مواد لازم :
- الکل طبی
- پد پنبه ای
روش استفاده :
چند قطره الکل طبی را روی یک پد پنبه بریزید و آن را به پوست زیر بغل و دیگر مناطق بدن که بیشتر عرق می کنند بمالید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
این روش را می تواند هر روز بر روی قسمت زیر بغل و سایر قسمت های بدن که حساسیت زیادی ندارند استفاده کرد.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
خاصیت ضد باکتریایی الکل طبی، تمام باکتریهای سطحی موجود بر روی پوست را از بین میبرد و این امر از تولید بوی نامطبوع بدن تا حدود زیادی جلوگیری می‌کند.
۱۴- نارون کوهی یا فندوق افسونگر
مواد لازم :
- مقداری نارون کوهی یا همان فندوق افسونگر
- تکه های پنبه
روش استفاده:
چند قطره فندق جادوگر را روی یک تکه های پنبه بریزید و آن را روی منطقه ی زیر بغل و سایر مناطقی که بیشتر عرق می‌کنند در بدن تان آغشته کنید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
شما می توانید این کار را به صورت روزانه به عنوان جایگزینی برای دئودورانت استفاده کنید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
خاصیت قابض و جمع کنندگی پوست فندق افسونگر، اندازه منافذ موجود در پوست ما را به حداقل می‌رساند و تولید عرق را تا حد زیادی کم می‌کند. همچنین، به خاطر خاصیت اسیدی این ماده، pH پوست را پایین می‌آید و ادامه زندگی باکتری‌هایی که باعث ایجاد بوی نامطبوع در سطح پوست می شوند تقریبا غیرممکن می‌شود.
۱۵- برگ درخت چریش
مواد لازم :
- تعدادی برگ چریش
- یک فنجان آب
روش استفاده:
گام اول: برگ های چریش را کاملا خرد کنید تا به شکل خمیری نرم در بیاید.
گام دوم: این خمیر را روی تمام مناطق بدن خود که بیشتر عرق می‌کنند، بمالید.
گام سوم: اجازه دهید خشک شود و بعد آن را با آب گرم بشویید.
گام چهارم: روش دیگر اینکه می‌توانید مقداری برگ های چریش را در آب جوش بریزید . بعد از چند دقیقه با عبور دادن آب از صافی برگ ها را جدا کنید و از آب باقی مانده آن در حمام استفاده کنید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
استفاده روزانه برای بهترین نتیجه توصیه می‌شود.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
خاصیت ضد باکتریایی، ضد قارچی و ضد عفونی کننده برگ چریش به آن کمک می‌کند تا باکتری هایی که در روی سطح پوست بدن شما ایجاد بوی نامطبوع می‌کنند را تا حدودی از بین ببرد. همچنین باعث دفع مناسب کلیه سموم از بدن می شود و علت اصلی تولید بوی نامطبوع بدن را از بین میبرد.
۱۶- سیب زمینی چینی یا اروروت
مواد لازم :
- پودر آرواروت
روش استفاده:
گام اول : پودر آروروت را به طور مستقیم بر روی زیر بغل و دیگر نقاط پوست بدن خود که بیشتر عرق می‌کنند، بریزید.
گام دوم : اجازه بدهید که بر روی پوست شما برای کل روز باقی بماند و آن را نشویید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
پودر آروروت را می توان به صورت روزانه استفاده کرد.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
آروروت یا سیب زمینی چینی به دلیل خاصیت ضد التهابی آن بسیار معروف است و یکی از گیاهانی است که استفاده از آن برای درمان بعضی از مشکلات پوستی مانند جوش در کودکان تا حدودی رایج و متداول است. این گیاه پوست را خشک نگه می‌دارد، که این قضیه به نوبه خود می‌تواند تا حدود زیادی از تشکیل باکتری را جلوگیری کند و آن ها را مهار کند.
۱۷- جعفری
مواد لازم :
- یک قاشق چایخوری گیاه جعفری
- یک لیوان آب
روش استفاده :
گام اول: برگ های جعفری را به آب اضافه کرده و ۵ دقیقه بجوشانید .
گام دوم: آب را از صافی عبور دهید و برگ های آن را جدا کنید و آب باقی مانده را بنوشید.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
برای بهترین نتیجه به طور مرتب آب جعفری بنوشید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
از زمان های قدیم تاکنون گیاه جعفری به داشتن خاصیت از بین بردن بوی نامطبوع معروف است. گفته می شود وجود کلروفیل در این برگ‌ها باعث از بین رفتن بوی نامطبوع بدن و بوی بد دهان می‌شود.
۱۸- نشاسته ی ذرت
مواد لازم :
- پودر نشاسته ذرت
روش استفاده :
گام اول: مقداری از پودر نشاسته ذرت را بر روی زیر بغل و سایر نواحی از پوست بدن که بیشتر عرق می‌کنند قرار دهید.
گام دوم: بگذارید برای کل مدت روز این پودر روی بدن شما باقی بماند.
هر چند وقت یکبار باید از این روش استفاده کرد؟
می توانید روزانه از این به عنوان یک جایگزین طبیعی برای دئودورانت استفاده کنید.
چرا این روش برای از بین بردن بوی نامطبوع عرق بدن مفید است؟
خواص ضد باکتریایی گیاه ذرت به کنترل کردن و مهار کردن باکتری ها کمک می‌کند. پودر نشاسته ذرت همچنین به خشک نگه داشتن پوست کمک می‌کند و در نتیجه باعث کم شدن تولید عرق در سطح پوست شما می‌شود.
علاوه بر این روش های درمانی که در بالا اشاره شد، حفظ بهداشت عمومی و استحمام روزانه، تراشیدن مو در مناطقی از بدن که بیشتر عرق می‌کنند، پوشیدن لباس پنبه ای و نخی و خوردن یک رژیم غذایی سالم به مقابله با بوی نامطبوع بدن با سرعت بیشتری کمک می‌کند.
در اینجا چند نکته برای راهنمایی در این زمینه آورده شده است.
نکاتی برای کاهش بوی بدن
- سعی کنید به یک دئودورانت کاملاً طبیعی و بدون آلومینیوم استفاده کنید.
- روزانه دوش بگیرید.
- از اسپری سرکه یا الکل طبی در مناطقی که بیشتر عرق می‌کنند استفاده کنید.
- از مکمل های گیاهی مانند کلروفیل یا آب سبزه گندم برای مقابله با بوی نامطبوع بدن در داخل استفاده کنید.
- لباس های نخی و با جنس تهیه شده از پنبه را بپوشید تا پوست شما بتواند آزادانه نفس بکشد.
- برای تمیز کردن مناطق مستعد به عرق از زمان، از یک ضدعفونی کننده طبیعی مانند روغن درخت چای استفاده کنید.
- رژیم غذایی را که دارای خوراکی هایی که ادویه و تندی کمتری دارند را مصرف کنید.
- با مصرف دانه شنبلیله و چای سبز مرتباً بدن خود را سم زدایی کنید.
بوی نامطبوع بدن نه تنها باعث خجالت است، بلکه می تواند برای بسیاری از افرادی که با شخص در ارتباط هستند بسیار ناراحت کنند و از نظر اجتماعی آزار دهنده هم هست. برای چنین افرادی، دئودورانت ها و ضد عرق های خریداری شده در فروشگاه می‌توانند معایب بیشتری نسبت به مزایای آن ها داشته باشند. از این رو، استفاده از ضد عرق ها و دئودورانت های طبیعی بسیار توصیه می‌شود. حالا که می دانید چگونه می توانید از بوی نامطبوع بدن خلاص شوید ، منتظر چه چیزی هستید؟ این روش های درمانی خانگی را امتحان کنید.
پاسخ های کارشناسان برای سوالات خوانندگان:
چند سوالی که ممکن است برای شما هم سوال باشد:
بهترین غذا هایی که بوی بدن را از بین می برد کدام هستند؟
برخی از بهترین خوراکی هایی که به از بین بردن بو بدن کمک می‌کنند، برگ های جعفری، سبزه گندم، تخم شنبلیله و چای سبز هستند.
چه غذاهایی باعث ایجاد بوی نامطبوع بدن می شوند؟
غذا های که دارای گوگرد هستند مانند کلم، کلم بروکلی، سیر و پیاز می‌توانند باعث ایجاد بوی بدن شوند.
چه بیماری هایی می‌توانند باعث ایجاد بوی نامطبوع بدن می شوند؟
دیابت معمولا می تواند باعث ایجاد بوی نامطبوع شبیه به میوه در بدن شود. علاوه بر این، نارسایی کبد و کلیه هم تا حدودی ممکن است باعث ایجاد بوی نامطبوع بدن شود.
آیا بوی نامطبوع بدن می تواند ژنتیکی و ارثی باشد؟
در حدود یک سوم افرادی که مشکل بوی نامطبوع بدن را گزارش کرده بودند، ژن ارثی را بر عهده گرفتند که مسئول بوجود آمدن این مشکل در آن‌ها باشد. Trimethylaminuria یک بیماری ژنتیکی است که در افراد مبتلا، بوی نامطبوع بدن ایجاد می‌کند. با این حال، تغییر رژیم غذایی فرد می‌تواند به مبارزه با این مشکل تا حدود زیادی کمک کند.
برای ۱۴ روش از بین بردن لکه‌های زرد عرق لباس اینجا کلیک کنید.
چگونه می توانید بوی نامطبوع بدن را در لباس ها از بین برد؟
در بعضی موارد، از بین بردن بوی نامطبوع بدن از لباس شخص غیر ممکن است. مهم نیست که چه کار هایی انجام دهید، بوی نامطبوع از لباس پاک نمی‌شود!
در چنین شرایطی ، مراحل زیر به شما کمک می کند تا بر این مشکل به راحتی پیروز شوید.
- لباس ها را جمع کنید و آن ها را داخل ماشین لباس شویی بریزید.
- ماشین لباس شویی را با آب گرم پر کنید.
- حدود دو لیوان سرکه را به آن اضافه کنید و بگذارید ۵ تا ۱۰ دقیقه بچرخد.
- ماشین لباسشویی را خاموش کنید و لباس را حداقل ۴ ساعت در آب خیس کنید.
- یک ماده شوینده بدون سفید کننده به ماشین لباس شویی اضافه کنید و دستگاه را روشن کنید.
- چرخه شستشو را کامل کرده و لباس را سریعاً از دستگاه خارج کنید.
- لباس ها را در هوای تازه خشک کنید تا بوی نامطبوع لباس ها کاملا خارج شوند.
منبع: stylecraze
