آشپزینوشیدنی

طرز تهیه ۲ نوع شربت آبلیمو (لیموناد) خانگی؛ مناسب روزهای گرم تابستان

لیموناد یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی های خنک و خوشمزه مناسب برای روزهای گرم تابستان است که به رفع عطش و تشنگی کمک می کند. پایه اصلی تمام لیمونادها ، لیمو است. به دلیل ترش بودن مزه لیمو شما می توانید هر نوع شیرین کننده از قبیل شکر یا عسل را به لیموناد بیفزایید. لیموناد به طور کلی به دو دسته تقسیم می شود لیموناد بدون گاز که از ترکیب آب با شکر یا عسل و لیمو تهیه می‌شود و لیموناد گازدار که برای تهیه آن به جای آب از نوشابه یا آب گازدار استفاده می‌شود. در ادامه قصد داریم تا شما را با خواص این نوشیدنی خوشمزه و طبیعی به همراه طرز تهیه لیموناد نعنایی و زنجبیلی آشنا کنیم.

همچنین برای مشاهده شربت تابستانی می‌توانید بر روی لینک کلیک کنید.

۷ فایده شگفت انگیز شربت لیموناد برای سلامتی

  1. لیموناد به دلیل داشتن مقدار زیادی فیبر حل شدنی به طور طبیعی یبوست را درمان می‌کند.
  2. ترکیب موجود در لیمو به کاهش مشکلات گوارشی کمک می کند و برای بهبود عملکرد دستگاه گوارش مفید است.
  3. لیموناد گرم همراه با عسل برای درمان گلودرد بسیار مفید است زیرا خواص ضد عفونی دارد.
  4. مصرف لیموناد به دفع سموم کمک می کند و برخی ترکیبات موجود در لیمو عملکرد کلیه ها را بهبود می‌بخشد.
  5. مصرف این نوشیدنی به دلیل تاثیر آرامش بخش آن به کاهش استرس ذهنی کمک می کند.
  6. به دلیل وجود ویتامین های ث و ای ، لیموناد برای پوست و مو بسیار مفید است زیرا این ترکیبات بازسازی سلول های پوستی را افزایش داده و باعث اکسیژن رسانی به پوست سر و رشد موها می‌شود.
  7. ۱۰۰ گرم لیمو موجود در لیموناد می‌تواند ۵۹ درصد نیاز بدن به ویتامین ث که یک آنتی اکسیدان قوی به شمار می‌رود را تامین کند.

طرز تهیه شربت لیموناد و نعنا

با طرز تهیه شربت آبلیمو و نعناع همراه ما باشید.

مواد لازم شربت آبلیمو و نعناع برای ۴ نفر
آب خنک۴ لیوان
آب ولرم ۱ لیوان
شکر۱ پیمانه
آبلیموی تازه به میزان لازم
نعنای تازهچند شاخه 
لیموی خورد شده برای تزئینچند حلقه
یخ به میزان کافی

طرز تهیه لیموناد و نعنا

همراه ما باشید با طرز تهیه این شربت خوشمزه!

مرحله اول: درست کردن شربت نعناع تازه

در گام اول قابلمه ای متوسط انتخاب کرده و بر روی شعله قرار می دهیم. سپس آب ولرم به همراه شکر را درون قابلمه ریخته و هم می زنیم تا یکدست شود. سپس چند برگ نعنای تازه را به آن اضافه می کنیم. هنگامی مخلوط آب و شکر و نعنا جوشید و به غلظت مناسبی رسید آن را کنار می گذاریم تا به دمای محیط برسد و هنگام مصرف نعناهای جوشیده شده را کنار می گذاریم.

مرحله دوم: طرز تهیه شربت لیموناد با نعناع

درون پارچ شربت آب و شکر را می افزاییم سپس مقداری آب خنک به آن اضافه کرده و هم می زنیم تا اندکی رقیق شود. بعد از آن مقداری آب لیموی تازه را به مخلوط اضافه می کنیم و دوباره هم می زنیم. در آخر چند برگ نعنای تازه به همراه چند تکه لیموی برش خرده و یخ های قالبی را به آن اضافه می کنیم. به همین راحتی شربت لیموناد و نعنای ما حاضر می‌شود.

طرز تهیه لیموناد تابستانی با نعناع

شربت لیموناد و زنجبیل

این شربت به دلیل داشتن زنجبیل دارای خواص زیادی می باشد. زنجبیل بسیار گرم است و به دفع سموم از بدن کمک می کند هم چنین به دلیل خاصیت ضد التهابی به درمان سردرد های میگرنی کمک می کند. زنجبیل خاصیت چربه سوزی فوق العاده ای دارد بنابراین نوشیدن این شربت برای کسانی قصد کاهش وزن را دارند مناسب است.

طرز تهیه شربت لیموناد با زنجبیل
آب خنک ۴ لیوان
آب ولرم ۲ لیوان
شکر ۱ پیمانه
زنجبیل۳ برش
آبلیمو تازه به میزان کافی
برش لیمو و برگ نعنا برای تزئینچند عدد
یخ به میزان کافی

طرز تهیه شربت لیموناد و زنجبیل

همراه ما باشید.

مرحله اول: طرز تهیه شربت زنجبیل

در گام اول قابلمه ای متوسط انتخاب کرده و بر روی شعله قرار می دهیم. سپس آب ولرم به همراه شکر را درون قابلمه ریخته و هم می زنیم تا یکدست شود. سپس ۳ ورق زنجبیل خرد شده را به آن اضافه می کنیم. هنگامی مخلوط آب و شکر و زنجبیل جوشید و به غلظت مناسبی رسید آن را کنار می‌گذاریم تا به دمای محیط برسد و هنگام مصرف زنجبیل های جوشیده شده را کنار می گذاریم.

مرحله دوم: طرز تهیه شربت آبلیمو با زنجبیل

درون پارچ شربت آب و شکر را می افزاییم سپس مقداری آب خنک به آن اضافه کرده و هم می زنیم تا اندکی رقیق شود. بعد از آن مقداری آب لیموی تازه را به مخلوط اضافه می کنیم و دوباره هم می زنیم. در آخر چند برگ نعنای تازه به همراه چند تکه لیموی برش خرده و یخ های قالبی را به آن اضافه می کنیم. به همین راحتی شربت لیموناد و زنجبیل ما حاضر می شود.

امیدوارم از طرز تهیه لیموناد در مجله اینترنتی اکالا خوشتان آمده باشد. برای طرز تهیه نوشیدنی‌های دیگر اینجا کلیک کنید.

۵/۵ (۱ نظر)

نوشته های مشابه

دکمه بازگشت به بالا