اگزمای دست؛ علائم، نکات و درمان‌های موثر خانگی

اگزما یا درماتیت دست یک بیماری رایج است که عوامل ژنتیکی و تماس با مواد حساسیت‌زا، از جمله عوامل ایجاد آن هستند. اگزمایی که بر روی دست ایجاد می‌شود، اغلب در افرادی که در زمینه‌ی تمیز کردن، تهیه غذا، آرایشگری، مراقبت‌های بهداشتی و شغل‌هایی مشابه مکانیکی، مشغول به کار هستند، نمود پیدا می‌کند. به طور کلی کار کردن در مشاغلی که فرد ممکن است با مواد شیمیایی و تحریک‌کننده در تماس باشد، امکان ابتلا به اگزمای دست را بالا می‌برد.

اگزما دست، واگیردار نیست و در نتیجه شما نمی‌توانید از فرد مبتلا، این بیماری را بگیرید و یا اگر خودتان دچار شدید، آن را به شخص دیگری انتقال دهید. اما اگزمای دست علاوه بر علائم آزاردهنده‌ای که دارد، می‌تواند روی روحیه و توانایی فرد در انجام کارها نیز اثر بگذارد.

علائم اگزمای دست

اگزما در نواحی مختلف بدن ممکن است رخ بدهد و تقریبا اکثر آن‌ها به صورت لکه‌های قرمز و خارش‌آور ظاهر می‌شوند. اما اگزمای دست کمی متفاوت است.
علائم اگزمای دست:

• قرمزی پوست
• خارش
• درد
• خشکی و پوسته پوسته شدن
• ترک پوستی
• تاول 

نوع دیگری از اگزما به نام پومفولیکس وجود دارد که تاول‌های کوچک و خارش‌دار در کف دست ایجاد می‌کند. این نوع اگزما، بیشتر خانم‌ها را درگیر می‌کند و در صورت ابتلا حتما باید به یک متخصص پوست مراجعه شود.

“درمان مشکلات چشم” با راهکارهای ساده و خانگی

راهکارهای درمانی اگزما دست

• بهترین راه برای رهایی از این نوع اگزما، بررسی عواملی است که آن را ایجاد و یا تشدید می‌کنند. بعد از بررسی دقیق، باید از عوامل احتمالی دوری کرد.
• جستجو کنید و ببینید چه موادی در خانه و محیط کار ممکن است حساسیت بر روی پوست دست شما ایجاد کنند. سعی کنید تا حد امکان از تماس مواد مشکوک با دستانتان جلوگیری کنید. مهم‌ترین چیزی که باید به خاطر داشته‌ باشید این است که برنامه‌های منظم مراقب از پوست داشته ‌باشید.

• اگر حدس می‌زنید که ماده‌ی خاصی ممکن است این اگزما را ایجاد کرده ‌باشد، می‌توانید به پزشک اطلاع دهید و با انجام تست پوستی “پچ“ مواد تحریک‌کننده را مشخص کنید. همچنین متخصص پوست می‌تواند شرایط شما را کاملا آنالیز کرده و رفتارهایی که ممکن است اگزما را تشدید کند، شناسایی کند.

۴ روش خانگی برای کنترل و درمان اگزما دست:

پس از اینکه با تعریفی از اگزما دست، علائم و سایر جزئیات این بیماری آشنا شدیم، در این بخش می‌خواهیم به راهکارهای درمان خانگی که به بهبود این بیماری کمک قابل توجهی می‌کند، بپردازیم پس مطالعه این بخش را از دست ندهید.

رازهای جوان سازی و “روشن کردن پوست دست” با چند ترفند خانگی!

۱- روغن گل پامچال بخورید

استفاده خوراکی این روغن برای درمان بیماری‌های التهابی مانند اگزما توصیه می‌شود. این روغن حاوی اسیدهای چرب امگا ۶ و گاما لینولنیک اسید است که به کاهش التهاب کمک می‌کند.

۲- استفاده از روغن نارگیل

از روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب‌کننده‌ی طبیعی می‌توانید استفاده کنید. خاصیت ضدباکتریایی این روغن به کاهش باکتری‌ها کمک کرده و از بروز علائم شدیدتر جلوگیری می‌کند. هنگامی که اگزما ترک‌هایی روی دست ایجاد می‌کند، باکتری‌ها به راحتی می‌توانند وارد پوست بشوند و وضعیت را وخیم‌تر کنند. برای این منظور حتما از روغن نارگیل خالص استفاده کنید و محصولاتی که با سایر مواد شیمیایی مخلوط شده‌اند را مصرف نکنید.

۲۵ ماسک مو با روغن نارگیل

۳- روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان را بعد از حمام کردن، درحالیکه پوست هنوز مرطوب است، روی آن بمالید. این روغن به بازسازی لایه‌ی بیرونی پوست کمک کرده و از این طریق رطوبت را داخل پوست نگه داشته و از ورود باکتری‌ها جلوگیری می‌کند. این روغن همچنین خاصیت رطوب‌رسانی داشته و خارش و التهاب را کاهش می‌دهد.

بیشتر بخوانید: علائم آلرژی‌ فصلی در زمستان + روش‌های درمان آن

۴- استفاده از کرم گل همیشه بهار

این گیاه زمان‌های قدیم به عنوان دارو برای التهاب پوست، سوختگی و بریدگی مورد استفاده قرار می‌گرفت. حدس زده‌ می‌شود که استفاده از کرم گل همیشه بهار منجر به افزایش جریان خون به مناطق آسیب‌دیده شده و همچنین با عفونت مقابله می‌کند. این کرم خاصیت مرطوب‌کنندگی نیز دارد.

درمان تنگی نفس (آسم)

نکات کلیدی که برای رفع اگزمای دست باید توجه شود:

در این بخش قصد داریم به نکات و ترفندهایی که برای درمان اگزما دست موثر هستند اشاره کنیم اما این موارد کدامند؟

• دست خود را با آب گرم (نه داغ) و شوینده‌های بدون بو بشویید.
• دست‌ها را به آرامی خشک کنید و بلافاصله بعد از شستن دست‌ها، مرطوب‌ کننده بزنید.
• موثرترین نوع مرطوب‌کننده‌ها، محصولاتی هستند که چربی بیشتری دارند؛ مانند کرم و پماد. سعی کنید یک مرطوب‌کننده کنار روشویی بگذارید تا استفاده از آن را فراموش نکنید.
• اگر احتیاج به ضدعفونی کردن دست خود ندارید، سعی کنید از شستشوی بدون آب و یا با آب کمتر، استفاده کنید. می‌توانید مقداری از مایع شوینده را روی دست بزنید و با حوله یا پارچه تمیز، اضافی آن را پاک کنید.
• از پاک‌کننده‌های ضدباکتریایی که حاوی موادی مانند الکل و حلال‌های سنگین هستند و نیازی به آب ندارند، استفاده نکنید.
• سعی کنید در هنگام انجام کارهای منزل مانند جمع کردن لباس‌های شسته ‌شده، از یک دستکش نخی استفاده کنید. زمانیکه دستکش کثیف شد، حتما آن‌ را با مواد شوینده بدون بو، بشورید.

درمان خانگی و سریع تمامی “مشکلات مو“

• اگر قرار است به مدت طولانی دست شما در معرض آب و یا سایر مایعات قرار گیرد، از دستکش نخی و وینیل استفاده کنید. به این صورت که ابتدا دستکش نخی را بپوشید و سپس روی آن دستکش وینیل؛ که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد؛ بکشید. اگر مایع به داخل دستکش‌ها نفوذ کرد و با دست شما در تماس قرار گرفت، فورا دستکش‌ها را در بیاورید، دست را بشورید، خشک کنید و مرطوب‌کننده بزنید و دوباره از دو جفت دستکش نخی و وینیل نو استفاده کنید.
• اگر با غذاهایی مانند سیب زمینی، پیاز، فلفل، گوشت و میوه‌های اسیدی (مانند گوجه فرنگی و مرکبات) کار می‌کنید، از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید و پس از اتمام کار، آن‌ها را دور بیندازید.

“درمان جوش” با راهکارهای سریع خانگی

• از شخص دیگری بخواهید موهای شما را شامپو کند و یا خودتان هنگام شستشو از دستکش‌های ضدآب استفاده کنید.
• حلقه و انگشتر را هنگام کارهای منزل از انگشت خود بیرون بیاورید. چرا که مواد حساسیت‌زا می‌توانند زیر انگشتر جمع شوند و حساسیت ایجاد کنند. یادتان نرود که مرتبا انگشترها را تمیز کنید.
• سعی کنید تا حد امکان، ظروف و لباس‌ها را با دست نشورید. اما اگر مجبور به این کار شدید، آن را زیر آب جاری انجام بدهید و از یک اسکراب استفاده کنید تا آب داغ به پوست شما آسیب وارد نکند. جدیدترین و به روزترین انواع مقالات درباره سبک زندگی و سلامتی را می‌توانید در بخش “سبک زندگی مجله اینترنتی اُکالا” مطالعه کنید.

مرطوب کننده‌های مناسب برای درمان و رفع اگزما دست

• هرچه آب بیشتری در لوسیون یا مرطوب‌کننده وجود داشته باشد، استفاده از آن می‌تواند اگزما دست را بدتر کند. مرطوب‌کننده‌ها معمولاً مقدار آب بیشتری نسبت به روغن دارند و هنگامی که آب تبخیر می‌شود، پوست خشک می‌شود.
• بهترین مرطوب ‌کننده برای اگزما دست، پمادهای روغنی مانند وازلین است. حتماً برچسب مرطوب‌کننده‌ها را بخوانید تا مشخص شود کدام مرطوب‌کننده، کمترین میزان آب را دارد.
• بلافاصله بعد از استحمام و هر بار که دستان خود را می‌شورید، مرطوب‌کننده را روی دستان خود بمالید.
• به یاد داشته باشید که کاهش التهاب ممکن است چندین ماه طول بکشد. بعد از برطرف شدن اگزما برای جلوگیری از بازگشت علائم، باید از پوست خود مراقبت کنید. انواع مقالات جدید و متنوع را می‌توانید در “مجله اینترنتی اُکالا“ مشاهده کنید.

بیشتر بخوانید: درمان طبیعی لب‌های ترک خورده در زمستان

در این مقاله با علائم، درمان خانگی و نکاتی که در بهبود و رفع بیماری اگزما دست موثر هستند، اشاره شد. شما از چه روش‌هایی برای درمان این بیماری استفاده کرده‌اید؟ دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

منابع: healthline / nationaleczema