- دانستنی
آیا توت سیاه قند دارد؟
آیا توت سیاه قند دارد؟ توت سیاه یکی از مفیدترین انواع توتها است که به خاطر آنتیاکسیدانهای متنوعی که دارد،…
ادامه مطلب - دانستنی
آیا زنان باردار میتوانند کنگر بخورند؟ {فواید و عوارض}
کنگر گیاهی خودرو است که برگهایی شبیه به کرفس دارد. کنگر به دلیل داشتن طبع گرم اغلب اوقات همراه با…
ادامه مطلب - دانستنی
آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟
ورزش کردن و انجام تمرینات بدنی نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد اما مهمتر از آن زمان انجام…
ادامه مطلب - خواص مواد غذایی
۱۰ خاصیت ناشناخته و جذاب ریواس برای سلامتی
ریواس، گیاهی با طعم ترش است که نه تنها در آشپزی و تهیه دسرها و خورشتها استفاده میشود بلکه فواید…
ادامه مطلب - برنامه غذایی
امشب شام چی درست کنم؟ (دوشنبه ۲۰ فروردین)
امشب شام چی درست کنم؟ شام چی بپزم که تکراری نباشه؟ نونی باشه یا رژیمی؟ یکی از بزرگترین دغدغههای بسیاری…
ادامه مطلب - سبک زندگی
تاثیر حرکات ورزشی در درمان افسردگی!
ورزش کردن و فعالیت بدنی به بهبود علائم افسردگی و اضطراب کمک میکند و برای افزایش انرژی و بهبود انگیزه…
ادامه مطلب - سلامت
میوههایی که اگر ناشتا بخورید، دندانتان نابود میشود
میوهها اغلب به دلیل ارزش غذایی و مجموعهای از ویتامینهایی که دارند بهعنوان یک ماده غذایی ارزشمند یاد میشوند. با…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه سوپ مرغ و رشته فرنگی؛ مقوی و لذیذ
سوپ مرغ یکی از انواع سوپهای پرطرفدار و بسیار خوشمزه که به روشهای مختلفی تهیه میشود. این سوپ در دستهبندی…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه دلمه مرغ با پنیر مرحله به مرحله؛ خوشمزه و راحت
یکی از غذاهای لذیذ که هم میتواند به عنوان پیش غذا و هم غذای اصلی درست شود دلمه مرغ با…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه شربت ریواس خانگی؛ ساده و خوشرنگ
یکی از میوههای سرشار از خاصیت که فقط در فصل بهار یافت میشود ریواس است. این گیاه که با ساقههای…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه کوکی لیمویی برای ماه رمضان؛ نرم و معطر
کوکی یکی از خوشمزهترین و پرطرفدارترین شیرینیهایی است که به راحتی در طعمهای مختلفی میتوان آن را در خانه تهیه…
ادامه مطلب - آشپزی
طرز تهیه سالاد شیرازی با گوجه سبز؛ ساده و خوشمزه
سالاد شيرازى، جز یکی از خوشمزهترین و جذابترین سالادهایی است که طرفداران بسیار زیادی دارد. مواد اصلی تشکیل دهنده سالاد…
ادامه مطلب
