با ۸ روش موثر و ساده خانگی، خشکی پوست سر را درمان کنید!
خشکی پوست سر معمولا با خارش همراه است. اما در مواقعی ممکن است منجر به شوره سر، ریزش مو و احساس درد شود. خشکی پوست سر دلایل مختلفی دارد که شایع‌ترین آن‌ها تغییر آب و هوا و استفاده از محصولات مراقبتی نامناسب است.
گاهی اوقات موارد ساده‌ای از جمله عدم نوشیدن آب به مقدار کافی و شستن روزانه مو نیز می‌تواند منجر به خشکی پوست سر شود. علاوه بر این، برخی از بیماری‌های پوستی مثل اگزما و پسوریازیس نیز می‌تواند یکی از دلایل خشکی سر باشد. در این مقاله، بدون توجه به دلیل ایجاد خشکی پوست سر با چند راهکار ساده برای رفع و کاهش این بیماری آشنا می‌‌شویم پس با ما همراه باشید. اگر می‌خواهید با انواع خشکی پوست و راهکارهای درمان خانگی هر یک آشنا شوید می‌توانید مقاله “درمان خشکی پوست“ را دنبال کنید.
درمان سریع خشکی پوست سر با ۸ راهکار موثر خانگی
پس از اینکه با تعریفی از خشکی پوست آشنا شدیم، در این بخش قصد داریم به روش‌های درمان خانگی برای رفع این بیماری بپردازیم اما این موارد کدامند؟
۱- از روغن نارگیل استفاده کنید:
- روغن نارگیل به دلیل خواصی که دارد برای بسیاری از مشکلات پوستی استفاده می‌شود و درمان خشکی پوست نیز از این قاعده مستثنی نیست. روغن نارگیل، پوست سر را آبرسانی می‌کند. خاصیت ضدقارچی و ضد باکتریایی روغن نارگیل عفونت احتمالی را کاهش داده و حتی می‌توان از آن برای درمان اگزما نیز استفاده کرد.
- مقدار کمی از روغن نارگیل آب شده را مستقیما به کف سر بمالید و آن را ماساژ کنید. بگذارید حداقل ۱۰ دقیقه روی سر بماند و سپس سر خود را بشورید. این کار نه تنها خشکی پوست سر را کاهش می‌دهد، بلکه موهای شما را نرم و ابریشمی می‌کند.
۲- روغن درخت چای برای خشکی پوست سر:
- روغن درخت چای ضد عفونی‌کننده، ضد قارچ و آنتی‌بیوتیک قوی است که می‌تواند خشکی پوست سر را بهبود بخشد. به همین دلیل است که از این روغن در بسیاری از شامپوهای ضد‌شوره استفاده می‌شود.
- شما برای درمان خشکی پوست سر می‌توانید از محصولات حاوی روغن درخت چای استفاده کنید یا خود روغن را بخرید و چند قطره از آن را با یک روغن حامل (مثل روغن نارگیل و روغن زیتون) مخلوط کنید و مستقیما بر روی کف سر بزنید و ماساژ دهید و بعد از ۱۰ دقیقه سر خود را بشورید.
۳- از خواص آلوئه ورا غافل نشوید:
- آلوورا خواص بسیار زیادی دارد که می‌توان از آن برای درمان خشکی پوست سر استفاده کرد. ژل این گیاه به دلیل خاصیت ضدالتهابی، خارش ناشی از خشکی را نیز برطرف می‌کند.
- ژل آلوئه ورا را مستقیما به کف سر خود بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند سپس آن را بشورید. همچنین می‌توانید از مکمل‌های خوراکی آلوورا نیز استفاده کنید. این نکته را به خاطر داشته باشید که این مکمل‌ها، ملین هستند و ممکن است شما را درگیر اسهال کنند.
۴- از ترکیب ماست و تخم مرغ استفاده کنید:
- ماست و تخم مرغ، هر‌دو خواص منحصر به فردی دارند و می‌توان از ترکیب آن‌ها برای برطرف کردن خشکی پوست سر استفاده کرد. ماست، خاصیت نرم‌کنندگی و لایه‌برداری دارد و از طرفی چربی و پروتئین موجود در تخم مرغ رادیکال‌های آزاد در سطح سلول را از بین برده و پوست را تغدیه می‌کند. بنابراین ترکیب این دو برای درمان خشکی پوست سر موثر می‌باشد.
- چند قاشق غذاخوری ماست ساده و بدون شکر را با یک تخم مرغ هم‌زده و مخلوط کنید. این ترکیب را به پوست سر خود بزنید و آن را ماساژ بدهید. بعد از ۱۰ دقیقه، سر خود را با آب ولرم یا سرد، خوب بشورید. اگر خوب آن را نشورید یا زمان بیشتری بگذارید روی سر بماند، شستن آن دشوار می‌شود.
بیشتر بخوانید: درمان طبیعی لب‌های ترک خورده در زمستان
۵- لیمو، مناسب برای خشکی پوست سر:
- لیمو منبع سیتریک اسید است و به تنظیم PH پوست کمک می‌کند. در نتیجه استفاده از آن می‌تواند به کاهش خشکی پوست سر کمک کند.
- چند عدد لیمو را از وسط ببرید. موهای خود را به چند دسته تقسیم کنید. کمی از آبِ لیمو را بگیرید و خود لیمو را روی پوست سر بگذارید. اجازه دهید حدود ۵ دقیقه روی پوست سر قرار بمانند. سپس موهای خود را بشورید. این کار را می‌توانید تا ۲ بار در هفته انجام دهید. این نکته را به خاطر داشته باشید که ممکن است پوست شما نسبت به لیمو حساسیت داشتهباشد، بنابراین قبل از استفاده، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید.
۶- سرکه سیب را امتحان کنید:
- سرکه سیب خاصیت آنتی‌باکتریایی دارد و همچنین می‌تواند PH پوست سر را تنظیم کند. سرکه سیب باعث بهبود عملکرد غدد چربی می‌شود و بنابراین خشکی پوست سر را کاهش می‌دهد.
- ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب را با مقداری آب رقیق کنید. پنبه را به آن آغشته کنید و به کف سر بزنید. پوست سر خود را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه ماساژ بدهید. بعد از ۱۰ دقیقه آن را با آب سرد بشورید. بیشتر از ۲ بار در هفته این کار را انجام ندهید. حتما قبل از استفاده، سرکه سیب را با آب رقیق کنید. همچنین می‌توانید مقداری عسل به آن اضافه کنید.
۷- از آب پیاز غافل نشوید:
- پیاز سرشار از مواد موثر گیاهی است که می‌تواند به کاهش خشکی پوست سر کمک کند. استفاده‌ی موضعی از آب پیاز، پوسته پوسته شدن کف سر و همچنین شوره سر را از بین میبرد.
- یک پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید. عسل را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. پنبه را آغشته کرده و به کف سر بمالید. بگذارید ۱۵ الی ۳۰ دقیقه روی سر بماند. سپس موهای خود را با شامپو بشورید. در ابتدا هفته‌ای دو بار این کار را انجام دهید. زمانی که وضعیت پوست سر شما کمی بهبود یافت، هر‌دو هفته یکبار از آب پیاز به همین روش استفاده کنید. جدیدترین و به روزترین انواع مقالات درباره سبک زندگی و سلامتی را می‌توانید در بخش “سبک زندگی مجله اینترنتی اُکالا” مطالعه کنید.
۸- کاهش خشکی پوست سر با ویتامین E:
- روغن ویتامین E پوست را مرطوب نگه می‌دارد و از آنجایی که یک آنتی‌اکسیدان است، از پوست در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. بنابراین استفاده از این ویتامین می‌تواند خشکی پوست سر را درمان کند.
- محتوای ۵ الی ۱۰ عدد کپسول ویتامین E را در یک ظرف مناسب خالی کنید. این روغن را بر روی کف سر خود بمالید و به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید. سپس بعد از یک ساعت، سر خود را بشورید. انواع مقالات جدید و متنوع را می‌توانید در “مجله اینترنتی اُکالا“ مشاهده کنید.
هر آنچه که از “مشکلات ناخن و درمان آن” باید بدانیم!
بیشتر بخوانید: انواع شامپو برای موهای خشک و وز
در این مقاله با راهکارهای درمان خانگی برای رفع خشکی پوست سر آشنا شدیم. شما از چه روش‌های دیگری برای درمان این بیماری تابحال استفاده کرده‌اید؟ دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
منابع: healthline / stylecraze
